Упражнения от провалов под глазами

Содержание

По каким признакам можно определить сколько лет человеку? Конечно, по глазам. Состояние век больше других проявлений выдает возраст. С годами они начинают западать, уменьшаться, появляются морщины на коже, опускаются брови, нависают веки. Как ни удивительно для многих это слышать, причина возрастных изменений вовсе не растянувшаяся кожа, основными виновниками ее обвисания и западания век являются мускулы глаз и лба. Поэтому, чтобы вернуть молодость взгляду, нужно привести в порядок мышцы, а в этом нам помогут упражнения для век и кожи вокруг глаз.

Причины появления морщин, нависшего века, западания глаз и синяков под глазами

Принято считать, что с возрастом мышцы слабеют, теряя свой тонус. В реальности все происходит наоборот. Возрастные изменения век начинаются из-за гипертонуса мышц.

Часто возникает спазм на круговой мышце глаз, из-за чего она уменьшается сверху в направлении к внутреннему его углу, а снизу — к внешнему краю. Из-за этого кожа, которая была раньше натянута на мышцу, становится лишней, начиная нависать.

Вследствие привычки спать на боку, образуются заломы, идущие от внешнего угла глаза к носу.
Изменение положения во время сна может исправить эту проблему.

Из-за работы височной мышцы во время сощуривания и смеха закладываются «Гусиные лапки». Также причиной их появления становится усыхание височной области костной структуры с возрастом, из-за чего мышца сужается, подстраиваясь под изменение кости, а кожа закладывается в складки.

Из-за плохого лимфоотведения в организме и деформации костных и мышечных структур, между кожей век и мышцами начинает скапливаться лишняя жидкость. Это проявляется припухлостью верхнего века, его нависанием, мешками под глазами.

Нависание верхнего века также связано с деформацией круговой мышцы глаз, лобной и височной, поскольку эти мышцы взаимосвязаны между собой.

Деформированные мускулы на лбу направляются вниз, приводя к нависанию кожи над глазами.

Спазмированная височная мышца приводит к нависанию кожи у внешнего угла глаза, а кожа под внутренней частью брови начинает обвисать из-за гипертонуса мышцы, сморщивающей бровь.

Почему с возрастом глаза становятся меньше, западают и вваливаются

Часто из-за спазма и сужения круговой мышца глаз с возрастом веки становятся меньше в размере, и как-бы западают, изменяется их форма.

Отметим, что такие изменения связаны помимо всего прочего с психологическим старением, когда человек теряет интерес к жизни, перестает на все смотреть широко открытыми глазами, его веки сужаются.

При западании глаз появляется выступ под веком в форме «ступеньки» — это явление называют «углубление слезной борозды». Оно образуется на месте соединения круговой мышцы века с другими мускулами лица. В этом месте ухудшается кровообращение, появляется ярко выраженное затемнение.

Так как с возрастом большинство мускул на лице находятся в гипертонусе, то и деформированная латеральная мышца носа, мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа, усиливают проявления слезной борозды и синяков под глазами за счет того, что область боковой части носа становится короче, приближаясь к веку. Из-за плохого кровообращения увеличивается количество жировой ткани в этой зоне, образуется выпуклость, глаз кажется более запавшим.

Блок круговой мышцы и прилегающих к ней других мускул затрудняет кровообращение в области глаз и отток лимфы. В ткани плохо поступают питательные вещества и отходы из застоявшейся лимфы отравляют их, меняется цвет и структура кожи, она становится тонкой с синим оттенком.

Как подтянуть веки и увеличить глаза в домашних условиях

Как мы с вами уже поняли, основной причиной старения глаз становится деформации их мышц, а также лба и височной области. По этой причине происходит застой лимфы, ухудшается кровоснабжение в этой области.

Поэтому, чтобы вернуть глазам былую молодость нужно привести в порядок мускулы. В этом нам поможет гимнастика для век и омоложения глаз. Воспользуемся приемами авторских методик омоложения: фейсбилдингом, ревитоникой, кантиеникой, фейсформингом и фейсфитнесом.

Начнем работать с зоной лба, где крайне эффективно воздействие путем массажа и упражнений для подтяжки век и исправления впалых ввалившихся глаз.

Омолаживаем глаза упражнениями для лба, висков, бровей

От морщин на лбу

  • Положить одну ладонь на лоб, вторую на затылок. Подождать пока ладонь сверху лба естественно увлажнится и начнет соскальзывать к волосам. После соскальзывания подержать ладонь в районе волос 8 секунд. Выполнить три раза. Для лучшего результата можно морщить лоб;

Фото из книги Н.Б. Осьмининой «Мир лица и его тайны»

  • Указательный палец одной ладони расположить боковой стороной над бровью. Большим пальцем следует упереться в висок, максимально отдалив его от указательного и натянув кожу в горизонтальном направлении;
  • Подушечками пальцев другой руки описывать спиральные движения от брови к волосам. По мере массажа мышцы будут направляться вверх;
  • Все то же самое повторите с другой стороны.
  • Затем положите ладони на лоб, мизинцы касаются друг друга. Спиралевидно промассируйте средину лба от бровей до волос по направлению лобных мускул, помогая пальцам легким поднятием бровей.

Фото из книги «Фитнес для лица. Система Ревитоника»

Расслабление лба и височной зоны способствует поднятию верхнего века.

Подтяжка височной зоны

Это упражнение поможет как подтянуть верхнее веко, так и уменьшить «гусиные лапки», улучшить форму глаз, придавая им миндалевидную форму, поднять внешнюю зону бровей.

  • Околозапястную часть ладоней расположите на висках в их углублении рядом с внешней частью брови;
  • Пальцы разведите, обхватив ими голову;
  • Натяните мышцу в сторону затылка и скользите по ней когда кожа увлажнится;
  • Если что-то не будет получаться, то, не убирая рук, верните их назад до упора в точку начального напряжения;
  • Задержитесь на 30 секунд, сохраняя обратное натяжение, затем снова натяните ладони в область затылка.
Читайте также  Как называются прыщи на лице

Фото из книги Н.Б. Осьмининой «Фитнес для лица. Система Ревитоника»

Возвращаем бровь на место

  • Поставить локотки на твердую поверхность, идеально — стол.
  • Положить указательный палец над бровью, сжать посередине ее, согнув палец, и, потянув вперед ее от кости на тридцать секунд, затем выпрямить палец и растянуть бровь дугой в течении 8 сек., направляя ее от центра к периферии.

Разглаживаем межбровье

Вертикальные морщины:

  • Большие пальцы поместите под внутренний конец брови, а указательные над ними на 2 см выше
  • Соедините пальцы в складку на тридцать секунд;
  • После растяните место, где работали.

Горизонтальные морщины:

  • Зажать складку с правой и левой стороны на переносице в течении тридцати секунд, затем растянуть по направлению от переносицы к волосам. Выполнить 3 повтора;

Упражнения для век

Поместить указательные пальцы на лбу над бровями, большие пальцы расположить ниже глаз. Прикрыть веки. Раздвигать пальцы от век наружу, мягко оказывая давление. Делать это упражнение 40 секунд и затем отдохнуть.

На укреплении круговой мышцы глаза

  • Прием прорабатывает круговую глазную мышцу и другие, находящиеся рядом : височную, мышцу гордецов. Выполняется медленно. Найдите точку на уровне своих век и медленно выпячивайте глаза, смотря в эту точку.Выполняя то упражнение вы почувствуете как работают не только мышцы глаз, но и висков и носа. Расслабьте глаза, прикройте их, потом снова начните их выпячивать. Повторите медленно десять раз. После полностью расслабьте веки. Можно потереть ладошки между собой и приложить их к глазам;
  • Двигайте зрачками зигзагообразно сначала слева направо, из воображаемого левого угла обозрения в правый, затем постепенно опускаясь зигзагом вниз, потом обратно;
  • Далее тоже самое только двигать зигзагом снизу вверх, из воображаемого левого угла обозрения вниз, затем вверх, постепенно перемещаясь слева направо и далее в обратном направлении;
  • С закрытыми глазами водите зрачками по кругу десять раз в одну сторону и столько же в обратную.

Последний прием великолепно справляется с возрастным западанием глаз при регулярном его выполнении.

На расширение внешней части глаза

  • Положить руки на висок таким образом, что пальцы одной ладони смотрят на пальцы другой ладони: ладонь, где пальцы направлены вниз слегка поднимается к волосам, другая, где — пальцы вверх, слегка движется в сторону уха;
  • После создания преднатяжения тканей кожа должна слегка увлажниться, после чего руки начнут двигаться сами.

Как подтянуть верхние веки

    Положить указательные пальцы на закрытые веки сверху. Стараться открывать их, считая до восьми. Затем проморгаться и повторить 3 раза;

Кончик указательного пальца расположите на верхнем веке. Внешние края глаз тяните к вискам. Верхним веком старайтесь со всей силы нажимать на нижнее. Выполните шестьдесят нажатий. Посмотрите в зеркало. Обратите внимание, не хмурите ли Вы брови.

Как увеличить глаза

  1. Упражнение восстанавливает форму век, устраняет эффект запавших или проваленных глаз, открывает их.

Фото из книги Н.Б. Осьмининой «Фитнес для лица. Система Ревитоника»

  • Сделайте два пальца, указательный и средний, в форме буквы «V». Ладони держите внутренней стороной к лицу. Зафиксируйте средние пальцы в верхние стенки орбиты век, указательные – в их нижние стенки. Сохраните положение 1–2 секунды, затем снизьте давление, оставаясь на прежнем месте;
  • Старайтесь расширить глаза десять секунд, затем попробуйте прищуриться, не меняя положения пальцев в течение 20 секунд;
  • Двигайте пальцы в сторону висков прерывистыми движениями не растягивая кожу, помогайте себе легким прищуриванием;

Внимание: если возникнут проблемы с движением к внешнему краю, сведите пальцы в обратном направлении к внутреннему углу века на тридцать секунд, после чего продолжайте выполнять основной прием.

  • Измените положение ладошек. Расположите большие пальцы на скуловую кость, а внутренним ребром указательного пальца упритесь во внешнюю часть брови, формируя «рамочку». Сохраните положение тридцать секунд.
  • Усильте эффект движением на сопротивление — прищуривайтесь;
  • Расслабьте зону, с которой работали.

2) Следующий прием так же делает глаза больше:

Фото из книги Н.Б. Осьмининой «Мир лица и его тайны»

Выполняйте прием на каждый глаз отдельно, начиная с левого.

  • Сделайте из указательного и среднего пальца левой руки букву «V». Направьте ладонь внешней частью к лицу. Средний палец поставьте на внешний угол брови, а указательный палец под внешним углом глаза.
  • Указательный палец правой руки поставьте под внутренней точкой брови, а средний палец под внутренним углом глаза.
  • Представьте, что зрачок глаза — это центр получившегося прямоугольника. Углами этого прямоугольника пытайтесь расширить орбиту глаза равномерно относительно зрачка.

Предлагаем так же Вам изучить на видео комплекс упражнений для красивых глаз от Олены Росошинской.

С возрастом, а иногда даже у молодых девушек, под глазами образуются впадины, которые к тому же имеют некрасивый оттенок — у кого-то синеватый, у кого-то — желтоватый.

Эти впадины еще называют слезными бороздами и выглядят они вот так:

Этот недостаток лица очень тревожит любую женщину, так как они являются одним из признаков возрастных изменений — они зрительно прибавляют возраст, а лицо выглядит уставшим, даже если высыпаешься и ведешь здоровый образ жизни.

Отчего же они образуются и почему они приобретают такой некрасивый оттенок? Причин тому может быть несколько.

Причина образования впадин под глазами

Область слезной борозды — это область прикрепления определенной мышечной связки на нашем лице.

Кожа в этой области очень тонкая, под кожей находится тончайшая мышца, которая имеет багровый цвет. Вот как раз просвечивание этой мышцы через тонкую кожу и обуславливает синие круги в зоне слезной борозды.

Вдобавок к этому, с возрастом упругость кожи снижается, количество подкожных жировых клеток уменьшается, особенно у женщин худощавого телосложения.

Все это в совокупности и является самой распространенной причиной синеватых впадин под глазами.

Другие причины, имеющие место быть:

— наследственность, когда углубления слезных борозд и их синева заложены вашей природой

— постоянное перенапряжение глазных мышц, в результате чего истощается слой жировых клеток

Бороться с впадинами под глазами можно несколькими способами:
— пластическая хирургия
— косметологические процедуры
— фейсбилдинг
— корректирующий макияж.

Кратко рассмотрим каждый из описанных методов.

Устранение слезных борозд с помощью пластической хирургии и косметологии

Коррекцию слезной борозды в пластической хирургии проводят методом блефаропластики нижних век. В результате устраняются излишние жировые ткани под нижними веками, а впадины наполняются жиром.

Данный метод очень травматичный и рекомендуется в комплексе с решением других косметологических проблем.

В косметологии процедура по коррекции слезной борозды называется — контурная пластика филлерами.

Читайте также  Коллаген польза для кожи

С помощью иглы (под местной анестезией кремом) филлер (инъекционный препарат) вводится в проекцию слезной борозды под мышцу, и заполняет ее.

Обычно в косметологии используют филлеры на основе гиалуроновой кислоты.

Данная процедура комфортная и безболезненная и длится 15-20 минут.

В результате рельеф кожи выравнивается, впадины под глазами исчезают. Эффект заметен сразу после процедуры и длится от двух до нескольких лет.

И тот и другой метод очень эффективно справляются с коррекцией слезных борозд, и каждый из них имеет как свои преимущества, так и недостатки.

Так, блефаропластика нижних век — пластическая операция, которая подразумевает проведение липосакции с одной области, и введение жира в другую.

Контурная пластика филлерами не относится к хирургической процедуре, она не требует определенной подготовки и обладает низким периодом реабилитации.

Однако при неумелом введении, или при введении некачественного филлера он может некрасиво выступать над кожей, а еще удерживать воду и давать отечность, с которой бороться будет достаточно проблематично.

А если филлер попадет в сосуд, это может повредить зрительный орган и испортить зрение (это самый печальный исход).

Поэтому нужно отдавать себе отчет в том, что эта процедура достаточно рискованная и делать ее нужно в проверенных местах у хорошего специалиста.

Убираем впадины под глазами с помощью упражнений

Если вы являетесь противником операционных и инъекционных вмешательств в вашу красоту, тогда вам необходимо осваивать фейсбилдинг — упражнения по укреплению мышц лица.

Делать упражнения необходимо ежедневно, они достаточно просты и занимают не более пяти минут в день.

Каждое упражнение нужно выполнять тщательно и очень медленно, чтобы получить максимальный эффект.

Коррекция впадин под глазами с помощью макияжа

Ну и как же без макияжа? Макияж конечно-же проблему не решит, но поможет выровнять тон кожи и замаскировать темные впадины.

Для макияжа глаз в данном видеоролике использованы следующие косметические продукты:

Легкий крем моментального действия быстро впитывается и помогает сократить отечность и устранить следы усталости под глазами.

Этот крем воздействует на 3 причины темных кругов под глазами — пигментация, ослабленные капилляры и потемнение кожи, обеспечивая оптический осветляющий эффект.

Кремовый корректор плотного покрытия полностью убирает темные области под глазами и выравнивает тон кожи.

Средство, обогащенное светоотражающими частицами, не забивается в поры и морщины. Корректор корректирует темные круги под глазами и усиливает сияние кожи.

Эффект «мягкого фокуса» сглаживает недостатки кожи и добавляет яркости в области под глазами.

Не содержит парабены и искусственные ароматизаторы.

Средство держится до 24 часов/не стирается/водостойкая формула.

Легчайшая формула корректора позволяет создать поистине безупречный вид кожи в течение всего дня.

Наполненный минеральными и смягчающими компонентами, корректор не только легко наносится, но и деликатно держится на коже.

Стойкая, подстраивающаяся под цвет кожи формула, обеспечивает ровное покрытие, которое не стирается, не исчезает и прекрасно держится в течение всего дня.

Стойкость в течение 15 часов.

Устойчив к воздействию воды, пота и влажности. Придает коже естественное атласное сияние.

Впадины под глазами как избавиться — четыре метода устранения слезных борозд : 5 комментариев

Уже давно делаю упражнения, операция — дело все таки рисковое, с этим я согласна.

Можете подсказать какие именно нужны упражнения? Спасибо

проще 1 раз сделать операцию. чем мучиться всю жизнь…Я сделала 2ю блефаропластику, верхние веки сделали хорошо, но вот нижние нет..Я ступила и врач мне не сказала что надо в моем случае не просто вырезать грыжи под глазами, а заполнять моими же грыжами носослезку. Вот сделала бы- раз и на всегда, они не рассасываются. А теперь по ходу придется делать липофилинг..

Все таки макияжем впадины замаскировать сложно. Все равно будет видно.

На процедуру филлерами я бы не пошла, очень рискованная процедура. Буду пробовать устранить массажем

Провалы под глазами не украшают женское лицо, прибавляют возраст. В некоторых случаях они являются симптомами заболеваний. Замаскировать такой дефект сложно.

Нужно разобраться в причинах появления характерных впадин, тогда будет легче понять пути избавления от них. О том, почему появляются провалы под глазами и как от них избавиться, расскажем далее.

Провалы под глазами — что это такое

Область под глазами очень чувствительная, это обусловлено анатомическим строением. Глаз и пространство около него находится в глазнице – отверстие черепа. Глазное яблоко фиксируется мышцами.

Лицевая мышца нижнего века тонкая, быстро реагирует на любые изменения, неблагоприятные условия. Именно её деформации становятся причинами провалов под глазами.

Под волокнами мышц находится жировой слой. Он не связан с ожирением. При правильном его объёме и распределении слёзная борозда имеет хорошую форму и глубину. Недостаток подкожного жира делает слёзную борозду более заметной и выразительной.

Внешние особенности провалов

С возрастом, но иногда и у молодых девушек, под глазами формируются впадины с некрасивым оттенком. Он бывает синеватого или же жёлтого цвета. Мышца на этом участке имеет багровый оттенок, тонкая кожа не может прикрыть этот цвет. Со временем упругость кожи снижается, количество жировой ткани становится меньше, поэтому синеватые впадины выделяются заметнее.

Особенно это касается женщин худощавого телосложения. Кожа постепенно сползает вниз и небольшими складками образует под глазами своеобразные «мешки». Расправить их трудно, лучше предотвратить появление.

Причины возникновения

Выделяются несколько причин появление подобных впадин под глазами:

  • генетическая предрасположенность;
  • недостаточность подкожного жира у худых людей;
  • нарушения в системе кровообращения;
  • заболевания эндокринной системы;
  • сильная утомляемость глаз;
  • не сбалансированное питание, нехватка витаминов;
  • аллергические проявления;
  • резкая потеря веса;
  • хронические недосыпания, бессонница, другие нарушения нормального сна;
  • частые стрессы;
  • длительный приём некоторых лекарственных препаратов;
  • воспаление внутренних органов;
  • недостаточный, неправильный уход за кожей;
  • вредные привычки;
  • сильное обезвоживание организма;
  • плохое переваривание пищи;
  • болезни сердца, сосудов;
  • нарушение в работе почек.

Основной причиной является возрастное изменение в структуре эпидермиса – истончение кожного покрова, уменьшение подкожного жира.

Как избавиться от провалов под глазами

Современные методы медицины и косметологии позволяют внести коррективы и избавиться от провалов под глазами.

Можно с помощью косметических средств ежедневно маскировать тёмные круги под глазами. Но есть радикальные способы в виде пластической хирургии и косметологических процедур.

Избавление от основной причины проблемы

Многочисленные современные методики эффективны, показывают хорошие результаты. Только они не могут навсегда избавить от провалов под глазами. Основная причина – возрастные изменения, не поддающиеся корректировки. Проблема в том, что нужно будет снова повторять косметические процедуры, так как через несколько лет изменения будут снова заметны.

Чтобы с годами выглядеть хорошо, нужно заниматься своим лицом с молодых лет. Когда ещё кожа в хорошем состоянии, нужно задумываться о её будущем и предпринимать меры по предотвращению старения. Некоторые вещества в организме перестают вырабатываться после 25 лет, поэтому начинать активные антивозрастные действия уже можно в молодости.

Читайте также  Можно ли прокалывать волдыри при ожоге

Специалисты рекомендуют предпринимать комплексные меры, тогда удастся решить проблему избавления от провалов под глазами. Не только косметические процедуры, приём витаминов, но и специальная гимнастика, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон помогут хорошо выглядеть.

Косметологические процедуры

Для избавления от провалов под глазами применяются разнообразные косметические процедуры. Их выбор зависит от целей проведения и возможностей, ведь у каждой медицинской манипуляции есть свои ограничения.

Эффективными считаются филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Они не вызывают аллергии, не образуют комочки, не перемещаются в другие слои тканей. Результат держится от 4 месяцев до одного года, затем процедура требует повторения. Более продолжительный эффект у инъекций с ботоксом.

  • кожные заболевания;
  • патологии сердца и сосудов;
  • нарушения свёртываемости крови;
  • беременность, кормление ребёнка грудью.

Хорошо помогает микротоковая терапия. Для этого можно купить специальный аппарат и выполнять процедуры дома самостоятельно. При этом улучшается питание кожи на уровне клеток, проходит раздражение и воспаление эпидермиса.

Значительно улучшается кровообращение, ускоряется восстановление повреждённых клеток. При регулярном использовании нормализуется работа сальных желёз, устраняются застойные явления в подкожных слоях. Постепенно мышцы приобретут упругость, кожа ровный оттенок.

Положительный результат приносит биорепарация век. Инъекции специального состава делают в определённые точки в уголках глаз, под глазами, на веках. При этом нужно соблюдать питьевой режим, достаточно спать. Только комплексный подход позволит получить желаемый эффект. В состав инъекций входят аминокислоты, витамины, L-карнитин, гиалуроновая кислота, другие ингредиенты. Длительность эффекта сохраняется до двух лет.

Пластическая хирургия

Самой распространённой процедурой пластической хирургии является липофилинг. С бедренной части или с живота берётся необходимое количество жировой ткани, специально обрабатывается. Затем под местной анестезией вводится в носослёзную борозду.

Операция разрешает проблему только на время, требует регулярного повторения. Необходимо отказаться от курения после проведения такой операции. Вредная привычка уменьшает эффективность процедуры.

Эффективной методикой является лазерная блефаропластика. Положительный результат будет заметен в течение 5 лет. После процедуры не будет видно рубцов, реабилитация занимает мало времени. Нет риска развития кровотечений и занесения инфекций.

Фитнес для лица — упражнения

Избавиться от провалов под глазами помогут упражнения. Начинать делать их нужно как можно раньше, тогда результат будет заметнее. Выполнять в день по несколько подходов.

  1. Тонизирует мышцы. Средние пальцы всей поверхностью положить на крылья носа, горизонтально, параллельно полу. Выполнять лёгкие растягивающие движения в стороны, без лишнего усилия.
  2. Разрабатывает слёзную мышцу. Приложить указательные пальцы на впадины, не надавливать. Растянуть губы в букву «о». Быстро открывать и закрывать глаза 60 раз.
  3. Укрепляет мышцы под глазами. Указательные пальцы горизонтально разместить под глаза на косточки, не давить. Губы растянуть в букву «о». Глаза закрыть и посмотреть вверх. Замереть в таком положении на несколько секунд. Потом расслабиться и снова повторить упражнение. Под глазами должно почувствоваться напряжение мышц.

Методы избавления в домашних условиях

Некоторые маски способны уменьшить провалы под глазами:

  • Медовая. Взять жидкий мёд или растопить на водяной бане загустевший (1 большая ложка). Добавить столько же муки и сырой желток куриного яйца. Всё размешать и наложить на проблемное место. Через 15 минут смыть тёплой водой.
  • Огурец с молоком. Свежий огурец мелко натереть, приложить к нижним векам. Сверху периодически накладывать ватный диск, пропитанный молоком. Продолжительность процедуры – 20 минут.

Маски нужно делать регулярно 2-3 раза в неделю.

Маскировка с помощью косметики

Женщины знают, что провалы под глазами можно замаскировать при помощи косметики. Современные косметические средства способны на многое.

Правильно подобранный тональный крем скроет неприятный цвет, выровняет дефекты. Часто не сон, а именно косметика делает кожу отдохнувшей и сияющей.

Какие средства подойдут

Чтобы грамотно замаскировать впадины под глазами, нужно учитывать некоторые тонкости:

  1. приобретать косметические средства проверенных производителей;
  2. выбирать качественную тональную основу, ведь она должна держаться на лице весь день, хорошо ложиться, не вызывать аллергию;
  3. тональный крем выбирать плотнее по текстуре, так как он должен закрывать тёмную кожу под глазами;
  4. обязательно обращать внимание на срок годности;
  5. пригодится консилер зелёного цвета, он удачно маскирует провалы;
  6. мерцающий бронзатор придаёт взгляду внутреннее сияние, что эффективно отвлекает внимание от синеватого оттенка под глазами;
  7. использование питательных кремов, предназначенных для кожи вокруг глаз, будет увлажнять эту область, осветлять её.

Применение этих правил поможет надёжнее использовать косметические средства для макияжа

Пошаговая инструкция

Если перед нанесением косметики есть несколько минут, то можно охладить в морозильнике чайные пакетики и сделать компресс под глазами или наложить специальные патчи. Это поможет оттоку застоявшейся жидкости. При проблемах с гайморовыми пазухами делать этого нельзя.

На лицо наносится тональный крем. На область под глазами двух тонов. Один в тон кожи, другой светлее. Сначала на проблемный участок наносится консилер. Если кожа имеет красновато-синий оттенок, то консилер лучше брать зелёного цвета. Если кожа жёлтая, то консилер фиолетовый.

Консилером нужно нарисовать под глазом треугольник. Два угла будут на внешнем и внутреннем уголках глаз, вершина опускаться на середину щеки, чтобы закрывала провал. Внутренность треугольника заполнить консилером, растушевать границы и нанести сверху тон. В финале нужно использовать хайлайтер для выделения уголков глаз.

Профилактические меры

Выполняя рекомендации специалистов можно сохранить кожу под глазами в хорошем состоянии долгие годы:

  • отказаться от курения;
  • спать на низкой подушке;
  • снимать косметику на ночь;
  • пользоваться дневным и ночным кремом для кожи вокруг глаз;
  • выполнять специальную гимнастику;
  • делать самомассаж лица.

Необходимо устранить проблемы, которые являются причинами появления провалов под глазами. Внимательное отношение к своему здоровью, соблюдение режима дня будет хорошей профилактикой.

Отзывы

  • Альбина, Башкирия: «В 36 лет делала коррекцию филлерами носослезной борозды. После восстановительного периода результат был заметен. Всё понравилось, жалко, что на всю жизнь это не сохраниться. Не хочется всё снова начинать делать. В интернете ищу способы поддержать эффект, чтобы он продлился дольше. Лучше делать упражнения и массажи, чем снова уколы».
  • Анна, Уфа: «Есть проблема с тёмными кругами под глазами. Избавиться пытаюсь давно, но результатов мало. Радикальные методы применять не хочу. Эффект есть после отпуска, длительного отдыха, но современная жизнь не позволяет так долго расслабляться».

Видео-инструкция по проведению гимнастики от провалов под глазами: