Уход за сухой склонной к куперозу кожей

Содержание

Обладатели чувствительной кожи часто сталкиваются с проблемой, при которой на лице появляются расширенные поверхностные сосудики, внешне похожие на фиолетово-красные звездочки. Их трудно маскировать косметикой. Появляются они, преимущественно, в области скул и носа. Это не косметический дефект, а кожная патология, которую необходимо обязательно лечить. Предотвращать развитие нежелательных осложнений помогает правильный уход за кожей лица.

Особенности кожи с куперозом

Что такое купероз? Это явление, при котором формируется ломкость мелких сосудов, питающих дерму и эпидермис. Их повреждение приводит к нарушению микроциркуляции крови. Из-за этого кожа недополучает питания и кислорода. Поэтому она теряет свой здоровый блеск, становится серой и тонкой. Все это ведет к преждевременному старению. Спровоцировать подобную патологию способны разные факторы:

  • недостаток витаминов;
  • злоупотребление спиртным и курением;
  • чрезмерная любовь к баням и саунам;
  • частые переохлаждения.

Купероз нередко является косвенным симптомом, указывающим на нарушение работы сосудистой системы в целом, на развитие дисфункций печени. Лечить сосудистые звездочки на лице без устранения причин нет смысла. Поэтому так важно при обнаружении у себя характерных признаков обращаться к специалистам. Правильно подобранная терапия и специальный уход за кожей с куперозом позволит быстро улучшить состояние лица, сохранить здоровье и молодость.

На первом этапе важно поставить правильный диагноз, дифференцировать симптомы патологии сосудов от других заболеваний, имеющих схожую клинику. Общие симптомы имеет купероз и розацеа. Это совершенно разные болезни, поэтому и принципы ухода за кожей тоже должны быть различными. Существуют диагностические критерии, позволяющие отличать течение заболеваний по их проявлениям. Они отображены в следующей таблице:

Критерии диагностической оценки Купероз Розацеа
Локализация Преимущественно на скулах, на всей поверхности нижней части носа Диагональная центральная часть лица: щеки, крылья носа
Особенности течения Клинические проявления формируются постепенно, со временем болезнь прогрессирует и самостоятельно никуда не исчезает. Устранить ее можно только при помощи аппаратной косметологии. Правильный уход за кожей при отсутствии радикального лечения терапевтического эффекта не имеет Течение хроническое, рецидивирующее. Приступы обострения сменяются затяжными ремиссиями. Бороться с клиническими проявлениями можно при помощи медикаментозной терапии
Эпидемиология С одинаковой частотой встречается и у мужчин, и у женщин. При наличии факторов провокаторов заболевание способно развиться и в 20, и в 60 лет Чаще диагностируется у женщин в возрасте от тридцати до сорока лет, патология почти никогда не встречается у детей и у людей старше шестидесяти лет
Причины Обязательным условием является наследственная предрасположенность в совокупности с воздействием внутренних и внешних факторов провокаторов. Среди них:

· болезни печени и эндокринной системы;

· курение и длительный прием алкоголя;

· избыточное использование косметики;

· постоянные стрессы

Ученые склонны предполагать, что заболевание развивается вследствие дисфункции ЖКТ, гормональных сбоев, течения паразитарных инвазий или неврозов. Спровоцировать болезнь может:

· длительное пребывание под прямыми лучами солнца;

· частое употребление острой и горькой пищи;

· обветривание лица

Клиника В развитии патологии не наблюдается смена стадий. Она выявляется уже на этапе появления телеангиэктазии. Постепенно сосудистые звездочки становятся все заметнее, их число увеличивается. Только после этого кожа становится дряблой и сухой В развитии болезни четко прослеживается закономерность: сначала на первых этапах возникает покраснение лица, воспаленные ткани становятся отечными. Потом на коже появляются телеангиэктазии. Их формирование вызывает сильный зуд (он отсутствует при куперозе). Поле этого возникает папулезная сыпь, она дает толчок гнойным процессам. При акне они со временем стихают, но розацеа продолжает прогрессировать. На завершающем этапе воспаленная кожа грубеет и гипертрофируется

При изучении данных, приведенных в таблице, становится очевидным, что у обоих заболеваний есть период, когда патологии можно спутать. Это начальные стадии розацеа и набравший силу купероз. Но в целом опытный дерматолог способен по другим внешним проявлениям отметить отличия и поставить точный диагноз. На его основании можно разрабатывать эффективную тактику борьбы с имеющимися проявлениями.

Способы лечения

Бороться с прыщами можно в кабинете у косметолога, лечить купероз лучше в специализированных клиниках, там, где есть установки аппаратной косметологии. Одной из самых действенных процедур, позволяющих эффективно устранять сосудистые звездочки на лице, считается лазерная терапия. Облучение лучом запаивает расширенные капилляры, после этого они самостоятельно рассасываются и исчезают. Лазерная терапия проводится под местной анестезией. Отзывы пациентов говорят о высокой эффективности процедуры. Чтобы сохранить полученные результаты, необходимо правильно ухаживать за лицом, чтобы не было рецидивов.

Общие правила ухода за кожей с куперозом

Кожа, склонная к патологическим изменениям, становится очень чувствительной. Ухаживать за ней нужно с большим усердием, учитывая тип покрова. Существуют общие правила, которые нужно взять на заметку всем тем, кто уже столкнулся с описываемой проблемой.

  1. Нельзя использовать косметику, в составе которой есть агрессивные компоненты. Больным куперозом категорически противопоказаны спиртосодержащие тоники и лосьоны, средства с экстрактами алоэ, мяты, эвкалипта, целебная голубая глина. Разрешено только то, что не должно раздражать кожу и травмировать верхние ее слои.
  2. Перед применением нового косметического средства полезно проверять реакцию кожи. Для этого специалисты рекомендуют наносить небольшое количество крема или лосьона на область запястья и ждать десять-пятнадцать минут. Если не возникло покраснения, средство пригодно.
  3. Наносить на лицо маски и кремы только легкими массирующими движениями, действуя мягко, без надавливания.
  4. Нежелательно после умывания растирать лицо махровым полотенцем, лучше при помощи его слегка промокнуть кожу или использовать для устранения излишков влаги бумажные полотенца.
  5. Стоит отказываться от процедур, исполнение которых требует применения щеток, массажеров, роликов. Любая нагрузка способна привести к разрастанию локализации сине-красных сосудистых звездочек. По этой же причине больным куперозом противопоказана механическая чистка лица.
Читайте также  Как быстро снять опухлость глаз

Если кожа лица склонна к куперозу, полезно отказываться от посещения бань, саун, других мест с высокой температурой. Важно стараться в период лечения и восстановления не переохлаждать кожные покровы. Поддержать терапевтический эффект помогают маски с высоким содержанием коллагена и прием поливитаминных комплексов.

Какие косметические средства предпочесть, если кожа с куперозом

У больных куперозом кожа склонна к раздражению, поэтому к выбору косметики нужно подходить очень осторожно. Вся она должна быть специализированной и гипоаллергенной, лучше выбирать ту, что способна оказывать лечебное действие. Для этих целей можно использовать:

  1. Питательные маски с легкой текстурой, смывающиеся с кожи без особых усилий. Полезно применять те из них, в составе которых есть коллаген. Такие средства помогут избежать преждевременного старения кожи. Пленочные маски и средства с глинистой структурой под запретом.
  2. Мягкие средства для пилинга, обладающие небольшим эффектом шелушения.
  3. Тоники и лосьоны, предназначенные для ухода за чувствительной кожей (такие продаются в аптеках).
  4. Очищающее молочко, в составе которого есть витамины Р,С, К.
  5. Увлажняющие тоники на основе можжевеловых, каштановых и кипарисовых экстрактов.

Существует специализированная косметика, применение которой отказывает терапевтическое действие. Самое популярное средство от купероза – крем «Троксевазин». В его составе есть аскорбиновая кислота и рутин – компоненты, способные укреплять стенки капилляров и венул, делать сосуды более эластичными. Кроме этого, «Троксевазин» обладает противовоспалительным эффектом. Его нужно наносить только на пораженные участки.

Широко используется и препарат «Аскорутин». У него такой же состав, как у «Троксевазина», но все компоненты собраны в других пропорциях. Выпускается в виде таблеток, принимать их нужно трижды в день. Дозировку назначает лечащий врач.

Больным куперозом нельзя применять контрастный душ, делать лифтинг при помощи тонизирующих кубиков льда, приготовленных из травяных настоев. Нельзя использовать декоративную косметику с большим количеством абразивных веществ в составе, нельзя распаривать лицо. При возможности полезно заменять покупные косметические кремы и маски народными рецептами.

Домашние средства для ухода за кожей

К самым популярным средствам, помогающим ухаживать за кожей лица при куперозе, относятся следующие рецепты:

  1. Компрессы из настоя лекарственной ромашки. Для его приготовления необходимо взять двадцать грамм цветов и заварить их стаканом крутого кипятка, а потом настоять в течение двух часов. После того как настой полностью остынет, его нужно процедить, смочить в нем марлю, сложенную в несколько слоев, слегка отжать и приложить к лицу на полчаса.
  2. Маски из свежих ягод. Лучше брать малину или клубнику. Из них предварительно готовится пюре, потом в него для вязкости добавляется чайная ложка крахмала. Полученная масса накладывается на лицо, а потом через пятнадцать минут смывается холодной водой.
  3. Маски из тертого картофеля. Корнеплод превращается в кашицу при помощи блендера. Она прикладывается только к проблемным участкам на десять минут, а потом смывается проточной водой.

Используя данные средства, важно понимать, что они окажутся эффективными только тогда, когда будут входить в состав комплексной терапии и использоваться в сочетании с лазерным лечением и салонными процедурами. Правильный уход позволит надолго сохранить красоту и молодость чувствительной кожи.

Можно ли загорать при куперозе

Замечено, что куперозом чаще всего страдают женщины с белой кожей. Загар позволяет замаскировать многие проблемы, но при наличии на лице сосудистых звездочек, нельзя подставлять себя под прямые солнечные лучи. Ультрафиолет относится к раздражающим факторам, его воздействие способно усиливать раздражение. Поэтому дерматологи и косметологи советуют своим пациентам не посещать солярий, не загорать на пляже в периоды активного солнца. При куперозе от него нужно обязательно защищаться, применяя кремы и лосьоны с ультрафиолетовым фильтром.

Недавно писала текст про купероз на лице для одного журнала и решила повторить здесь базовые вещи про уход и поделиться личным опытом =)

Когда-то у меня был цикл постов про купероз на лице, какие косметические средства и добавки используют при куперозе. Все основные моменты и схемы вы можете прочитать здесь, здесь и еще здесь.

За это время многие бренды выпустили специализированные линейки ухода за кожей с признаками купероза, предполагающие бережный уход и активные компоненты. Я отмечу некоторые из них, понятно что список будет не полный. Если хотите больше выбора, дайте знать в комментариях.

Сразу оговорюсь, купероз это особенное состояние кожи, которое не проходит само по себе, скорее наоборот. С возрастом купероз на лице может усиливаться: дерма истончается и сосуды теряют свою эластичность, появляется больше стойких покраснений. Изменений добавляет и гормональная перестройка, она влияет на сосуды не в лучшую сторону.

Первые признаки купероза заметить легко. Сначала появляются пятнышки и звездочки расширенных капилляров на щеках и вокруг носа, со временем добавляется пылание щек после мороза и спорта, стойкий румянец кожи. Сосуды теряют способность сужаться, возникает стойкое покраснение и участки отечности, синюшные узелки.

Купероз или розацеа

В нашей стране купероз и розацеа диагностируют как различные состояния кожи, на западе распространен другой подход. Купероз считается начальной стадией развития розацеа, либо ее разновидностью.

Далее все зависит от триггеров и состояния ваших сосудов. Купероз может остаться в стадии видимой сосудистой сеточки или перейти в форму воспалений и уже серьезную проблему розацеа, с присоединением инфекции.

Причины купероза

Точные причины проявления сосудистых нарушений не выявлены, можно выделить отдельные триггеры. Перечислю примерно главные:

  • тонкая, светлая, чувствительная кожа
  • генетическая предрасположенность
  • повреждение ультрафиолетом
  • агрессивный и раздражающий уход за кожей
  • стрессы, злоупотребление алкоголем
  • заболевания печени, ЖКТ и желчевыводящих путей
  • гормональные изменения, прием ОК и некоторые аутоиммунные заболевания

Уход за кожей

Читайте также  Как правильно наносить консилер на лицо фото

Уход за кожей с куперозом всегда одинаковый, независимо от причин, по которым купероз уже появился. Если есть сопутствующие заболевания, имеет смысл заниматься лечением, исключать любые стрессовые факторы, убрать агрессивный и раздражающий уход.

Многие авторы считают, что при куперозе почти всегда нарушена барьерная функция кожи, из-за этого проникают вещества, вызывающие раздражение и каскад воспалительной реакции. Поэтому хорошо использовать кремы для восстановления барьера кожи, укрепить сосудистую стенку и снизить отечность, которая часто присутствует.

Кислоты при куперозе использовать можно, если они не сильно раздражают вашу кожу. Хорошо, если в одном средстве содержатся молочная + гликолевая кислота, вместе кислоты действуют мягче. Азелаиновая кислота тоже подходит, ее используют для эффективного лечения розацеа.

Ежедневная рутина

Одна из рутин для ухода за кожей примерно такая:

  1. Утром мягкое очищение кожи легкими, нейтральными средствами
  2. Антиоксидантная сыворотка с витамином С (пикногенолом) для укрепления сосудов
  3. Солнцезащитный крем с защитой SPF30, пудра
  4. Вечером укрепляющая сыворотка + легкий крем с церамидами для восстановления кожного барьера
  5. Успокаивающие маски, снимающие отечность и красноту до нескольких раз в неделю
  6. Для отшелушивания идеально подойдут маски на основе энзимов и мягкие кислоты

Американские дерматологи также используют схему с витамином С и ретинолом для лечения купероза на лице и подготовки кожи к удалению звездочек

Активные ингредиенты

При куперозе эффективно работают ингредиенты, укрепляющие сосуды и стимулирующие синтез коллагена: витамин С, пикногенол, витамин К, ниацинамид. Из растительных экстрактов хорошо зарекомендовали себя экстракт конского каштана, зеленый чай и рускус, растительные флавоноиды и морские водоросли. Кофеин убирает отечность и снижает покраснение.

Из успокаивающих компонентов работают глицирризинат солодки, пантенол, коллоидная овсянка, специализированные пептиды для снижения реактивности кожи. Витамин С, рутин и флавоноиды принимают внутрь в виде добавок.

Используйте для очищения мягкие средства с минимальным количеством ПАВов. Утром можно умываться обычной водой, если нет ночной маски или тяжелого крема. Вечером попробуйте пенку, мицеллярный гель или обычный, если кожа склонна к жирности. И я снова напомню еще раз: любое мицеллярное средство нужно обязательно смывать.

Варианты выбора:

  • Dado Sens очищающий гель для лица Сенсация * (на фото)
  • Andalou нежная пенка для умывания с розой
  • Cosrx очищающий гель для чувствительной кожи

Активный уход. Утром можно ограничиться только сывороткой и солнцезащитным кремом, вечером подключить успокаивающую маску, сыворотку и крем для восстановления кожного барьера. Выбирайте сыворотки с пикногенолом и витамином С, они укрепляют сосудистые стенки и препятствуют истончению кожи.

Варианты выбора:

  • Mad Hippie сыворотка с витамином С
  • Madre Labs сыворотка с пикногенолом (на фото, изменился дизайн)
  • AnneMarie Borlind гель для укрепления капилляров
  • AnneMarie Borlind легкий флюид c церамидами
  • Dado Sens укрепляющий крем с эктоином и церамидами * (на фото)

Следующий этап нанесение солнцезащитного крема. Ежедневная защита SPF30 обязательна при куперозе. Если на улице пасмурно, кожа по-прежнему нуждается в защите от лучей типа UVA, вызывающих повреждение коллагена и эластина.

Выбирайте минеральные или стабильные химические фильтры с высоким уровнем безопасности. Из тональных средств нравится минеральный кушон Physician’s Formula, он дает неплохую защиту и легкое покрытие.

Варианты выбора:

  • Dado Sens солнцезащитный гель для лица SPF25 *
  • Babo Botanicals минеральный солнцезащитный крем SPF40 (на фото)
  • Physician’s Formula легкий минеральный кушон SPF 50 (на фото)

Дополнительно можно использовать пилинги, укрепляющие маски с глиной, кислотные отшелушивающие средства. Энзимные пилинги разрыхляют поверхностные слои кожи и дают глубокое проникновение активных препаратов, пилинги с гранулами жожоба не повреждают лишний раз кожу. А вот травмирующие скрабы и щетки при куперозе нужно исключить, совсем.

У Devita есть отличный кислотный серум, созданный для кожи с видимыми капиллярами. В составе молочная и гликолевая кислота, а также азелаиновая, снижающая воспаление кожи и покраснения.

Варианты выбора:

  • Cattier энзимная маска с гранатом для сияния кожи * (на фото)
  • Andalou энзимный пилинг c комбучей
  • Cattier маска для лица с розовой глиной * (на фото)
  • DeVita кислотный серум для укрепления капилляров

Многие авторы пишут, что нельзя удалить уже появившиеся звездочки с помощью косметических средств. Если сосудики крупные, одним из вариантов быстрого решения проблемы будет лазер. Однако лазер не избавляет от причины, поэтому купероз может появляться снова и снова, спустя какое-то время.

Я пробовала лазерное удаление сосудов, но также увидела результаты от использования витамина С и ретинола, укрепляющих средств для кожи. Также не забывайте, что косметический уход работает на профилактику и предотвращает дальнейшее появление купероза.

В постах со звездочкой* косметические средства продаются в магазине 4fresh , где вы можете получить моментальную скидку 5% по коду FCX705.

Остальные средства я покупаю в магазине iHerb , скидку дает код IFO971.

Другие посты по куперозу:

Если будут вопросы по этим средствам и уходу за кожей при куперозе, я постараюсь ответить. Также рада вашим рассказам и личному опыту =)

Заботиться о коже, склонной к куперозу, надо с особой нежностью. И продукты для ухода выбирать соответствующие. Желательно — после консультации с косметологом.

  • Особенности кожи с куперозом
  • Состав средств для ухода
  • Правила ухода за чувствительной кожей с куперозом
  • Обзор косметики по уходу за кожей с куперозом
  • Домашние рецепты средств для ухода при куперозе
  • Меры предосторожности

Особенности кожи с куперозом

Сосудистые звездочки – верный признак купероза. © Getty Images

Внешне купероз проявляется в виде сеточки сосудов, которая отчетливо видна сквозь кожу. И это вызывает не самые приятные эмоции. По статистике, от проблем с сосудами чаще страдают женщины, чем мужчины. А куперозу больше подвержены обладательницы тонкой светлой кожи. Смуглая кожа плотнее и лучше сопротивляется негативным внешним воздействиям.

Кожа, склонная к куперозу, зачастую обладает повышенной чувствительностью, которая проявляется в виде неприятного ощущения жжения.

Купероз возникает по разным причинам. Сосудистая стенка теряет эластичность, под давлением крови сосуды расширяются, а вернуться в прежнее состояние уже не могут. Оставаясь расширенными, они становятся заметны на лице.

Купероз могут спровоцировать:

любовь к кофе по утрам и бокалу вина по вечерам;

прием гормональных таблеток;

резкие перепады температур;

Читайте также  Прыщики под кожей на лице

стресс и даже разговор на повышенных тонах, во время которого повышается артериальное давление.

Состав средств для ухода

Выбирая косметику для ухода за кожей, убедитесь, что в ее состав включены ингредиенты, укрепляющие стенки сосудов.

Запомните всего три буквы: С, К, Р. Эти три витамина жизненно необходимы коже с куперозом.

Витамин РP уменьшает ломкость капилляров.

Витамин К уплотняет стенки сосудов.

Витамин С стимулирует синтез коллагена.

Рутин (рутозид) уменьшает проницаемость капилляров.

Эсцин снижает хрупкость капилляров, восстанавливает их проницаемость.

Бетулин делает сосуды более эластичными, улучшает кровоток и уменьшает отечность.

Пантенол (провитамин В5) заживляет, стимулирует обновление кожи, борется с воспалением, питает.

Калий снижает проницаемость сосудов и увеличивает плотность их стенок.

Правила ухода за чувствительной кожей с куперозом

Слишком горячие напитки не подходят для кожи с куперозом. © Getty Images

Если у вас купероз, при уходе не рекомендуется:

очищать кожу с помощью гелей и пенок, использовать агрессивные скрабы;

умывать лицо слишком горячей или слишком холодной водой;

использовать тоники и другие косметические средства, содержащие спирт;

делать механический и химический пилинг в салоне;

использовать кремы с фруктовыми кислотами, ментолом, медом и алоэ — они резко стимулируют кровообращение, что опасно при хрупких сосудах;

делать классический массаж лица (при коже с куперозом допустим только пластический массаж);

много загорать (лучше вообще избегать солнца).

Все, что нужно, — регулярно ухаживать за лицом, используя специальные средства для кожи с хрупкими капиллярами. Они помогают защитить от негативных внешних воздействий, которые делают капилляры более ломкими. Ингредиенты, обладающие свойством укреплять сосуды, тоже лишними не будут.

Очищение

Умываться можно только теплой водой, и после умывания лучше дать коже высохнуть самостоятельно или промокнуть лицо тонкой бумажной салфеткой.

Для интенсивного очищения используйте щадящие скрабы с округлыми синтетическими гранулами. Наносите их подушечками пальцев, не кистью или губкой.

«Откажитесь от агрессивных очищающих средств, чтобы не пересушивать кожу. Выбирайте косметику, предназначенную для ухода за кожей, склонной к покраснению. Средством для очищения может стать мицеллярная вода для чувствительной кожи. Для умывания используйте воду комнатной температуры, горячая вода вызывает расширение сосудов и застой крови, а холодная — спазм, что повышает их ломкость».

Тонизирование

Поскольку кожа с куперозом чаще всего нуждается в особом уходе, то рекомендация использовать тоник или лосьон становится еще актуальнее, чем в других случаях.

Питание

Можно и нужно использовать кремы, укрепляющие кожу, и регулярно делать питательные и увлажняющие маски. Кожа с хрупкими сосудами очень тонкая, и на ней рано возникают мимические морщины.

Увлажнение

Выбирайте кремы с маслами, жирными кислотами омега-3 и -6 для восстановления липидной мантии кожи.

Защита от солнца

Обзор косметики по уходу за кожей с куперозом

Если вы знаете о склонности кожи к куперозу, старайтесь минимизировать внешние воздействия, которые его провоцируют и пользоваться грамотно подобранной косметикой.

Увлажняющая эмульсия для кожи, склонной к покраснениям, Rosaliac UV, SPF 15, La Roche-Posay

Комплекс витаминов СG и PP укрепляет стенки сосудов и успокаивает реактивную кожу. Подробнее о продукте

Крем «Увлажнение Эксперт» для чувствительной кожи, L’Oréal Paris

Средство разработано специально для кожи, склонной к покраснениям. В составе — витамин Е, масла камелии и миндаля. Эффект — увлажнение и ощущение комфорта. Подробнее о продукте

Сыворотка Or Rouge Sérum, Yves Saint Laurent

Экстракт цветков шафрана решает сразу несколько важных задач: защищает кожу благодаря антиоксидантному действию, успокаивает, выравнивает цвет лица. Подробнее о продукте

Успокаивающая эмульсия для лица Life Plankton Sensitive Emulsion, Biotherm

Успокаивает и укрепляет кожу благодаря входящему в состав экстракту термального планктона. Подробнее о продукте

Тканевая маска «Увлажнение + Комфорт» с экстрактом ромашки, Garnier

Снимает покраснение, устраняет ощущение дискомфорта, увлажняет кожу благодаря гиалуроновой кислоте и глицерину. Подробнее о продукте

Домашние рецепты средств ухода при куперозе

Все, что вам нужно знать: кожа с куперозом не любит экспериментов. Просто примите это как данность и не испытывайте ее на прочность самодельными масками. Все еще не верите? Приведем аргументы.

Срок годности многих средств хенд-мейд не превышает 1–2 дней. Готовить крем для однократного применения нерационально, поэтому всегда есть соблазн использовать его дольше, чем это безопасно для кожи.

Самодельная косметика должна храниться в холодильнике, а использование холодных средств при куперозе опасно.

Если у самодельного крема слишком плотная текстура, а в составе много масел, то может нарушиться терморегуляция кожи. Это стимулирует кровообращение, что при куперозе нежелательно.

Если вам жизненно необходимо применять косметику собственного приготовления, не ищите в интернете рецепты масок против купероза (они лишь усугубят ситуацию). Лучше направьте усилия на увлажнение — вот несколько подходящих для этого масок.

Кожа с куперозом требует профессионального ухода. © Getty Images

Маска из ягод

Ингредиенты:

несколько ягод черники, клюквы или брусники (5–20 штук, в зависимости от размера);

1 чайная ложка крахмала.

Как приготовить и использовать:

растереть ягоды в пюре;

нанести плотным слоем маску;

через 15 минут смыть водой;

нанести увлажняющий крем.

Компресс из ромашки

Ингредиенты:

горсть соцветий ромашки лекарственной;

марля для компресса.

Как приготовить и использовать:

заварить ромашку кипятком;

дать отвару настояться;

откинуть соцветия на дуршлаг;

пропитать марлю отваром;

положить на очищенную кожу компресс (не горячий!), время воздействия — 15 минут.

Картофельная маска

Ингредиенты:

1 клубень сырого картофеля;

1 столовая ложка оливкового масла.

Как приготовить и использовать:

натереть картошку на мелкой терке;

нанести слой маски, дать ему немного подсохнуть и нанести остатки смеси;

через 20 минут смыть теплой водой.

Меры предосторожности

Чтобы избежать обострения и ослабления стенок сосудов, стоит пересмотреть свой рацион и образ жизни.

Откажитесь от острых и слишком горячих блюд и алкоголя.

Косметологи также не рекомендуют жирные молочные продукты (сметану и сыр), шоколад, маринованные овощи, цитрусовые и бобовые.

Забудьте о бане и сауне. Любое перегревание, как и переохлаждение, усугубляет хрупкость сосудов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector