Шугаринг в домашних условиях подмышки видео

Шугаринг — метод эпиляции, при котором используется сахарная паста. Такую услугу предлагают салоны красоты, но многие женщины справляются с процедурой самостоятельно, готовя пасту дома. Популярность «карамельная депиляция» приобрела благодаря натуральному составу, простоте использования и возможностью применять материал даже на чувствительных деликатных местах. При правильном уходе «побочные эффекты» после удаления волос практически отсутствуют.

Мануальная технология

По правилам мануальной техники паста наносится на кожу и срывается руками, без использования дополнительных предметов. Для наилучшего результата придется немного отрастить волосы — их длина должна составлять минимум 5 мм. Предпочтение отдается пасте средней плотности или жесткой.

Действовать следует по следующей схеме:

  1. Кожа подмышечной впадины обрабатывается дезинфицирующей жидкостью. Использовать для этих целей можно Хлоргексидин, Мирамистин или перекись водорода.
  2. Из общей сахарной массы зачерпывается небольшое количество пасты, разминается в руке и скатывается в шарик.
  3. Эпилируемая рука поднимается вверх, а кожа подмышек оттягивается ладонью. Это необходимо для равномерного нанесения сахара, и поможет избежать недостаточно чистого рывка.
  4. Сахарный шарик прижимается к коже и распределяется пальцами по нужному участку. Наносить пасту нужно против роста волос. Долго паста не держится и начинает таять, достаточно контакта в 5 секунд.
  5. Пласт сахарной пасты срывается по росту волос резкими уверенными рывками. При необходимости масса используется повторно: снова скатывается в шарик и раскатывается по коже тем же способом.

После того, как все волосы будут удалены, обработанная зона обмывается прохладной водой. Мыло при этом использовать нельзя, чтобы не пересушить чувствительную кожу подмышек.

Бандажная методика

При бандажной технике паста наносится специальным шпателем, а удаление волос производится с использованием бумажных или тканевых полосок-бандажей. Метод позволяет в разы ускорить скорость проведения эпиляции. Обычно бандажная техника применяется для удаления густых и длинных волос на крупных поверхностях тела. Но подходит способ и для подмышек, особенно если процедура выполняется первый раз.

Схема работы напоминает мануальную технику:

  1. Кожа обрабатывается антисептиком, поверх наносится детская присыпка или тальк.
  2. Мягкая паста зачерпывается с помощью шпателя и наносится на подмышки против роста волос. Важно, чтобы волоски были покрыты карамельной массой.
  3. Поверх накладывается готовая полоска из бумаги или ткани. Перед применением готовые бандажи подрезаются до удобных размеров.
  4. Спустя 2-3 минуты полоска резко срывается против роста волос.
  5. Повторять процедуру до тех пор, пока не будет нужного эффекта.

Как устранить дискомфорт после процедуры?

Кожа в области подмышек нежная и чувствительная, и после первых сеансов депиляции могут возникать не самые приятные ощущения — жжение, покраснения, отечность. Заранее предсказать появление тех или иных проблем невозможно, поскольку каждый организм реагирует на подобные стрессы по-своему.

При эпиляции снимается ороговевший верхний слой кожи, а ее естественный PH-баланс нарушается. Снизить вероятность последующих осложнений поможет правильный уход за очищенной от волос зоной.

  • Если во время процедуры возникали болевые ощущения, то снять последующий синдром поможет ледяной компресс: грелка с холодной водой, пропитанная водой ткань или продукты из морозилки, обернутые в мягкое полотенце.
  • Использовать дезодорант в первые сутки не рекомендуется, но на кожу нужно нанести увлажняющий или питательный крем. Подходят: Малавит, Пантенол, Спасатель, Боро Плюс.
  • Через 1-2 дня после удаления волосяного покрова кожу следует обработать мягким скрабом. Пилинг необходимо проводить каждые 2-3 дня. Это поможет удалить верхний слой эпидермиса и предотвратит возможное врастание волосков.

Рецепт приготовления сахарной пасты

Главный секрет приготовления пасты — постоянное внимание к процессу. Если сахар сварить неправильно, он будет липнуть к рукам, и нанести его на волосы не получится. Переваренная масса сгодится только для приготовления леденцов.

Для варки в домашних условиях желательно брать крупный сахар-песок и посуду из нержавейки. Сразу же после приготовления паста переливается в удобную стеклянную или пластиковую тару.

Для пасты средней жесткости необходимо:

  • 10 ст. л. сахара;
  • 1 ст. л. воды;
  • сок половины среднего лимона.

Дополнительно понадобится миска с холодной водой, с помощью которой проверяется степень готовности пасты.

  1. В кастрюльку погружаются все ингредиенты, тщательно размешиваются, прикрываются крышкой и ставятся на медленный огонь. Периодически массу нужно размешивать, чтобы растворились все сахарные крупинки. Паста доводится до кипения, после крышка снимается.
  2. Уже через 3-4 минуты после начала кипения можно проводить первый тест. Для этого небольшое количество сиропа зачерпывается ложечкой и капается в миску с водой. Правильная карамель тут же становится густой и мнется, как пластилин.
  3. Степень проваренности зависит от выбранной техники. Для бандажа подходит карамель, которая тянется подобно жевательной резинке. Если выбрана мануальная методика, паста должна быть мягче и варку необходимо продолжать до образования густых шариков в миске с водой.
  4. Излишки готовой пасты можно хранить в любой плотно закрытой посуде. Со временем она может затвердеть, поэтому перед использованием масса прогревается в микроволновке.

Последствия

Большинство негативных последствий проявляется из-за ошибок во время варки пасты, недостаточной подготовке, несоблюдении правил гигиены или неправильной технике. Самая распространенная проблема — ожог во время нанесения слишком горячей карамели. В этом случае процедуру придется отложить. Сахар удаляется с поврежденного места с помощью обычной воды, а след обрабатывается противоожоговыми средствами.

При нарушениях техники или последующего ухода могут ожидать следующие проблемы:

  • непроходящее раздражение;
  • врастающие волосы;
  • продолжительная отечность;
  • стянутость или сухость кожи;
  • прыщики;
  • шелушение кожи;
  • синяки и кровоподтеки.
Читайте также  Нити с насечками для подтяжки лица

Если длина волос меньше 3 мм, паста может не взяться. Если же волоски слишком длинные, рывки просто оборвут их около кожи, и гладкой кожи в результате можно не ожидать.

Подобные явления часто появляются после первой процедуры, даже если она была проведена правильно. Со временем кожа начинает привыкать к периодическим стрессам, и с каждой новой процедурой дискомфорта и проблем будет все меньше.

Противопоказания

Несмотря на натуральность состава и относительную безопасность процедуры, существуют определенные противопоказания. К ним относятся:

  • воспаления лимфоузлов;
  • обострения заболеваний;
  • воспалительные процессы в организме;
  • повреждения в зоне эпиляции;
  • слишком низкий болевой порог.

Многие мастера шугаринга советуют воздержаться от процедуры во время беременности. Резкие болевые ощущения могут привести к сокращениям матки и спровоцировать кровотечение или преждевременное прерывание беременности.

Видео-урок

С первого раза процедура домашнего шугаринга получается не у всех. Даже мастера эпиляции проходят постоянные обучения, чтобы усовершенствовать свою технику. Чтобы уберечь себя от ошибок, мини-курс можно пройти самостоятельно, посмотрев несколько обучающих видео.

Отзывы

Антонина: В первый раз на шугаринге было очень больно. Думала, что больше никогда не решусь. Подкупил только результат: почти на три недели забыла о всякой лишней растительности. Сначала ходила в салон, потом научилась варить пасту дома. Теперь шугаринг — лучший друг.

Жанна: Делаю шугаринг уже третий год. Постепенно промежуток между процедурами увеличивается, волосы сейчас почти не растут. Те, что появляются — мягкие и редкие, удаляются легко. И боли почти нет. Идеальный способ депиляции.

Анна: Для домашнего шугаринга потребовалась немалая сила воли. Можно сварить пасту, можно нанести, а вот решиться содрать гораздо сложнее. Первый раз самый страшный и трудный, но дальше — легче. Рада, что когда-то открыла для себя этот способ. Делаю и подмышки, и ноги, и зону бикини сама.

Сахарная депиляция – один из самых доступных домашних методов избавления от нежелательных волос. Даже не смотря на то, что шугаринг подмышек – довольно неприятная процедура, она пользуется большой популярностью у девушек.

Виды шугаринга

Шугаринг классифицируется по технике выполнения. Бывает бандажная и мануальная технология:

  1. Бандажный шугаринг. На обрабатываемый участок наносится небольшое количество пасты, после чего поверх неё накладывается полоска ткани или бумага. Для удаления волос нужно резко сорвать бандаж по росту волос; Бандажный шугаринг
  2. Мануальный. Для этой техники используется не жидкая, а среднеплотная или плотная сахарная паста. Для удаления волос здесь не требуется накладывать бандаж, нужно просто равномерно распределить смесь по коже против роста волос. А после этого, резко дернуть её за свободный край по линии роста. Пример мануальной техники

Бандажная техника применяется для удаления длинных и густых волос. Кроме того, при помощи полосок удобнее убирать растительность в зоне бикини и ягодиц. Специалисты рекомендуют применять бандаж для жестких и глубоких волосяных луковиц, а также для проведения первого сеанса шугаринга.

Мануальная техника применяется для обработки подмышек, рук и ног. Сахарные шарики, которые используются в ней, гораздо удобнее распределять по телу, чем жидкую массу. Этот вариант проведения эпиляции более болезненный, чем бандажный. Его лучше использовать на коротких и не слишком густых волосках. К примеру, зона подмышек идеально подходит для подобной техники шугаринга.

Чтобы провести какой-либо из описанных техник, рассмотрим, как выбрать пасту для шугаринга. Она бывает:

  1. Мягкая. Применяется для бандажной техники. Характеризуется высокой текучестью и клейкостью. Продается в специализированных магазинах в виде картриджей, напоминающих аппликаторы для воска. Удобна для использования на ягодицах, бедрах и спине, т. к. просто распределяется по телу; Мягкая паста для шугаринга
  2. Средняя. Это универсальная мягкая паста, которая используется для мануальной и бандажной техники. Легко изготавливается в домашних условиях, мягко распределяется по коже. Для мануальной техники от общей массы отделяется небольшой комок, а для бандажной смесь предварительно разогревается для разжижения; Смесь средней мягкости
  3. Плотная или жесткая. Оптимальная масса для мануальной техники. Идеально подходит для жестких и густых волос на небольших участках. Для применения, аналогично мягкой, от общей массы отделяется определенный кусочек, разминается в руках и наносится на растительность. Она очень экономная в расходе. Жесткая смесь

Рецепты паст для шугаринга

Любую основу для шугаринга подмышек можно сделать самостоятельно.

Самый распространенный и дешевый рецепт – паста с сахаром и лимонной кислотой. Это проверенный состав, которого вполне хватит для проведения сеанса депиляции на области подмышек и шугаринг бикини. В результате получится жесткая сахарная масса для мануальной техники:

  1. Нужно подготовить металлическую емкость – в ней будет нагреваться масса. В неё высыпается 4 чайные ложки сахара и на них выливается 2 ложки воды. Смесь перемешивается. После этого к ней подсыпается 1 ложка лимонной кислоты;
  2. Масса ставится на медленный огонь. Смесь нужно всё время помешивать, т. к., сахар очень быстро нагревается и превращается в карамель. Как только карамель закипит и нагреется до светло-коричневого цвета, можно проверять средство на готовность. Для этого капельку массы нужно капнуть на ложку или другую металлическую прохладную поверхность. Если в результате эксперимента Вы смогли скатать шарик из полученной капельки – смесь готова;
  3. После паста для шугаринга подмышек снимается с огня и остужается. Важно действовать быстро, иначе сахар перегреется и станет твердым и неподатливым.

Более качественная и приближенная к профессиональной считается паста с медом. В этом рецепте вместо лимонной кислоты берется именно пчелиный продукт.

Пошаговая инструкция приготовления пасты для шугаринга

Для приготовления пасты для сахарной депиляции с медом, берется:

  1. Стакан сахара;
  2. Четверть стакана мёда;
  3. Четверть стакана лимона.

Все составляющие тщательно перемешиваются, чтобы не было комков. После средство ставится в микроволновую печь на 30 секунд стандартного режима. Когда время истечет, важно вынуть пасту и перелить её в прохладную посуду для ускорения остывания.

Читайте также  Как делать массаж лица для омоложения

Подготовка к варке смеси для депиляции

Предположим, что дома нет ни мёда, ни лимонной кислоты для приготовления пасты. Эти ингредиенты можно заменить яблочным уксусом. Кстати, подобный способ активно используется жительницами Европы и Азии. Они считают, что лимон негативно влияет на кожу, осветляя её, а уксус отлично справляется с приданием эластичности.

Рецепт среднеплотной пасты для шугаринга с уксусом:

  1. Понадобится 8 столовых ложек белого сахара (это важно, т. к. при использовании коричневой сладости потребуется ругая пропорция воды);
  2. Ложка воды и столько же яблочного уксуса.

Составляющие нужно хорошо перемешать между собой и поставить на огонь. По мере нагревая смеси Вы почувствуете неприятный запах – это нормально. При нагревании уксус испаряется и источает характерный аромат. Не волнуйтесь, после проведения шугаринга кожа так пахнуть не будет.

Пошаговый шугаринг подмышек в домашних условиях

Чтобы не было никаких проблем после депиляции, важно знать, как правильно делать шугаринг дома самой себе. В этом нет ничего сложного и сразу отметим, что все страшилки про оторванные куски кожи во время процедуры не более, чем маркетинговые страшилки.

Отзывы говорят, что как и шугаринг ног, так и депиляция подмышек, проводится только на чистой и сухой коже. Рекомендуется перед процедурой провести скрабирование – оптимально кофейное или сахарное. После волоски важно обработать присыпкой или мукой – тогда делать шугаринг будет не больно.

Скраб перед шугарингом

Советы для быстрой и безболезненной депиляции:

  1. Некоторым массаж обрабатываемой зоны поможет снизить чувствительность. Это не так. Наоборот, кровь прильет к коже и ощущения будут максимально неприятными;
  2. Перед менструацией и во время «этих» дней, болезненность будет повышенной. Следовательно, лучше перенести сеанс;
  3. Срывать пасту сразу после нанесения не нужно – будет неприятно. Если выдержать хотя бы 3 секунды, сахарная масса обволочёт волосяную луковицу и снизить чувствительность;
  4. Бритье подмышек за две недели до сеанса отменяется. Во-первых, оно травмирует кожу, во-вторых, нужно отрастить волоски до определенной длины. Оптимальной считается 4 мм.

Пошаговая техника выполнения мануального шугаринга подмышек – инструкция и видео:

  1. От общей массы отделяется шарик нужного размера. Он разминается в руках и распределяется по коже; Распределение пасты по коже
  2. После нанесения присыпки, против линии роста волос наносится сахарная паста. Как сказано выше, нужно выдержать хотя бы 3 секунды и сорвать пасту по линии роста. Важно не перепутать технологию, иначе появятся вросшие волоски. В области подмышек с ними бороться очень сложно, поэтому лучше не допустить такого; Удаление смеси с кожи
  3. Сахарная полоска повторно скатывается в шарик и при необходимости, снова распределяется по коже. Рекомендация: не покрывайте сразу большую площадь. Это больно и самой будет сложно быстро оторвать пасту. Лучше вырывать волоски небольшими частями. Повторное распределение шарика

После окончания процедуры кожа промывается прохладной водой без мыла – это смоет остатки пасты. В салоне на область подмышек также будет нанесена охлаждающая смесь (а при депиляции лица даже делаются альгинатные маски). Дома можно использовать «Хлоргексидин» или «Пантенол».

Если Вы будете самой себе проводить первый сеанс шугаринга, то будьте готовы, что будет сложно и очень неприятно. В последующие разы будет уже не так дискомфортно, т. к. луковицы будут находиться ближе к поверхности кожи.

Волосы отрастают спустя 2 недели после сеанса

На сколько хватает шугаринга подмышек? Это зависит от естественных особенностей организма и количества проведенных сеансов. Наилучшего результата девушки добиваются при регулярных процедурах 1–2 раза в месяц. Спустя 1 год (примерно 10–15 сеансов), волоски начинают отрастать не ранее, чем через 2 месяца после проведения депиляции. В первые несколько месяцев отрастать волосы будут через каждые две недели – месяц.

Удаление волос сахарной пастой возможно на любых участках тела, даже в самых чувствительных и нежных местах. Именно этот вид эпиляции активно используется для обработки зоны бикини, очищения лица от усиков, пушковых волос. Для подмышек шугаринг также подходит идеально. После процедуры нет точек от волос и раздражения, как после бритья, кожа нежная, светлая, отшелушенная, остается такой надолго, если делать все правильно.

Содержание:

  • Насколько болезненна процедура. Как снизить чувствительность
  • Выбор техники для подмышечных впадин
  • Что необходимо для процедуры
  • Пошаговое удаление волос в подмышках
  • Уход за кожей и частота процедур
  • Возможные проблемы после шугаринга

Насколько болезненна процедура. Как снизить чувствительность

В зоне подмышек кожа тонкая, нежная, но не всегда эта область имеет повышенную чувствительность. Встречаются люди, которым сложнее удалить волосы на руках или ногах. Заранее определить болезненность участка невозможно, выдергивание одиночных волосков пинцетом ничего не даст. Нужно только провести процедуру, почувствовать на себе. Также не стоит забывать, что с каждым последующим разом шугаринг подмышек будет проходить легче. Через 4-5 процедур волосяная луковица будет легко выходить. Главное – регулярность.

Болезненность процедуры также возможно свести к минимуму:

  1. Первые 1-2 процедуры желательно доверить мастеру. В чужих руках легче вытерпеть, профессионал работает уверенно, ловко, со знанием дела, чем сокращает болезненность и дискомфорт.
  2. Проводить шугаринг желательно в начале цикла, сразу после менструации. Во второй половине чувствительность возрастает.
  3. Важно иметь правильную длину волос (до 5 мм). Если они переросли, то их лучше состричь.

Также можно использовать местные обезболивающие средства. Существуют специальные гели и спреи, но не всегда их реально достать, зачастую стоимость местных анестетиков завышена.

Выбор техники для подмышечных впадин

Шугаринг в подмышках производят мануальной и бандажной техникой. На самом деле, второй вид нежелателен, так как волосы в этой зоне имеют разное направление роста. При срывании лоскута можно обломить часть, травмировать кожу, спровоцировать подкожное врастание. При ручной обработке участка этого всего легко избежать.

Читайте также  Ретинола пальмитат от морщин отзывы

Почему лучше использовать мануальную технику в подмышечных впадинах:

  1. Легко контролировать силу нажима, скорость срыва пасты с кожи, а также размер обрабатываемой зоны.
  2. Паста в руках теплая, податливая, не вызывает дискомфорта.
  3. Помимо эпиляции, проводится массаж обрабатываемой зоны.
  4. Легче натягивать кожу, что сокращает болезненность процедуры, снижает риск возникновения кровоподтеков, синяков и других повреждений.

К минусам ручного шугаринга можно отнести необходимость обучения. Нужно иметь представление о работе с пастой, об особенностях нанесения, делать правильную подготовку поверхности. Есть риск возникновения залипов, с которыми также нужно уметь справляться. Только при продуманном, адекватном подходе получится добиться хороших результатов.

Бандажную технику можно использовать на области подмышек, но в этом случае понадобятся маленькие кусочки полосок для частичной эпиляции сложной зоны. Также не помешает помощь другого человека, так как набирать пасту шпателем, наносить, натягивать кожу при поднятой руке самостоятельно сложно.

Видео: Рецепт домашней сахарной пасты

Что необходимо для процедуры

Сахарную пасту можно купить в магазине (заказать через интернет) или приготовить самостоятельно. Разница между продуктами есть. Приобрести можно продукт любой плотности, не нужно тратить время. Варенная в домашних условиях масса выходит намного дешевле, но требуется изучение процесса, времени, возможно, придется сжечь ни одну порцию сахара.

Что еще потребуется:

  1. Антисептик. Подойдет хлоргексидин, перекись водорода или любое другое средство. Они предотвратят проникновение микробов в микроскопические ранки, лунки после волоса.
  2. Тальк. Любая детская присыпка. Область подмышек отличается высокой потливостью. Если на руках или ногах можно обойтись без сушащих средств, то здесь это будет сложно сделать.
  3. Небольшие лоскутки ткани или полоски для бандажной техники. Они пригодятся, если образовались залипы, не получается удалить пасту с тела.
  4. Силиконовый коврик или формочка. На них удобно класть кусочек пасты, он не прилипнет, не будет растекаться.
  5. Влажная салфетка, полотенце. Иногда пальцы начинают слипаться от сахара. Чтобы не тратить время на мытье рук в процессе, можно просто вытирать их о влажную, затем сухую ткань.

Также для проведения шугаринга в подмышках потребуется скраб. Если волосы склонны к врастанию или «лежат», то есть прижаты, перед процедурой нужно тщательно проработать область средством с абразивными частицами.

Кстати! В салонах мастера работают в перчатках. В домашних условиях их использовать не всем удобно, особенно людям без опыта. Проще делать шугаринг голыми руками, чувствуя пасту и кожу.

Пошаговое удаление волос в подмышках

Если процедура шугаринга будет проводиться самостоятельно, то понадобится хорошее зеркало и хорошее освещение. Они помогу определить направление роста волос в подмышках, избежать разных неприятностей, снизить болезненность процедуры.

Пошаговая инструкция к удалению волос в подмышках:

  1. Отщипнуть кусочек пасты размером с грецкий орех. Размять в руках, как пластилин, в течение нескольких минут. Масса должна стать перламутровой, мягкой, немного липкой.
  2. Растянуть кожу подмышек, обработать антисептиком, оценить направление роста волос, выбрать первый участок для нанесения.
  3. Нанести немного талька, растереть по поверхности.
  4. Нанести пасту на чистый участок, протянуть против волос. Важно закончить слой на коже без растительности. Пальцы от пасты для шугаринга не отрываются.
  5. Теперь нужно сосредоточиться и резким движением дернуть нанесенный сахар по направлению роста.
  6. Аналогичным образом обрабатываются остальные участки.
  7. После процедуры кожу нужно ополоснуть, нанести дезинфицирующий раствор.

Важно отрывать сахарный слой быстро. Только в этом случае эпиляция будет качественной, менее болезненной. Если тянуть пасту медленно, то волоски будут выбиваться, при этом создавая неприятные ощущения. Если за один раз не получилось удалить всю растительность, можно обработать участок повторно, но не более трех раз.

Важно! Если подмышки потеют, то тальк или присыпку нужно использовать перед каждым накладыванием пасты. В противном случае придется обрабатывать одну область несколько раз, что приведет к раздражению или повреждению кожных покровов.

Видео: Разбор ошибок при мануальной технике шугаринга

Уход за кожей и частота процедур

В среднем одной эпиляции хватает на 2 недели, так как через 10-12 дней начнут пробуждаться спящие луковицы, появятся темные точки и первые волоски. Повторные процедуры не такие болезненные, так как растительность редкая, тонкая, кожа начинает привыкать.

В чем заключается уход после шугаринга:

  1. Скрабирование 2 раза в неделю. Волосы врастают после шугаринга редко, но такое бывает при неправильном проведении процедуры, удалении волос против их роста.
  2. Защита обработанной кожи от солнца, хлорированной воды, высоких температур в течение первых 2 дней.
  3. Во избежание раздражения важно не заниматься спортом и другой активной деятельностью, провоцирующей повышенное потоотделение.

Нельзя использовать дезодоранты, кремы и другие средства, которые могут заполнить поры, первые 24 часа после шугаринга. Снизить потливость, удалить влажность в первые дни после процедуры поможет все тот же тальк.

Возможные проблемы после шугаринга

Сахарная эпиляция считается бережным удалением волос, но никто не застрахован от неприятностей. Они могут появиться по разным причинам. В основном, из-за неправильного выполнения техники, пренебрежения советами и чистотой.

Проблема и решение:

  1. Кровоподтеки. Возникают при неправильном накладывании пасты. Поврежденный участок обработать антисептиком, при последующем удалении его лучше пропустить.
  2. Раздражение. Нельзя использовать жирные мази и успокаивающие средства. Поможет водный отвар шалфея, ромашки, череды.
  3. Вросшие волосы. Тема обширная, но в любом случае волос нужно выпустить наружу. Для этого нужную область покрыть антисептиком, стерильной иглой проткнуть пору и достать волосок. При наличии гноя, покраснения, сильной боли нельзя это делать самостоятельно, нужно обратиться к врачу.

При аллергии на сахар или другие ингредиенты пасты (свежий лимон или кислота) использовать шугаринг нельзя. На коже может появиться сыпь, сильное раздражение, отечность.

Видео: Шугаринг бандажной техникой

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector