Шетка для сухого массажа

Содержание

Чтобы иметь гладкую и упругую кожу, стройную, подтянутую фигуру, не обязательно тратить большие суммы, посещать модные салоны или месяцами ждать очереди к разрекламированному специалисту. Позаботиться о красоте и здоровье можно и без посторонней помощи, освоив доступные и безопасные методы ухода за телом. Таковым и является драйбрашинг или массаж сухой щеткой.

Техника, появившаяся на Востоке тысячи лет назад, не требует особенных затрат, знаний и мастерства, но при этом поражает невероятной эффективностью. Известные топ-модели Синди Кроуфорд, Миранда Керр, итальянская дива Моника Беллуччи считают, что именно этой процедуре они обязаны красотой своего тела. Пришло время и вам познакомиться с методикой растирания поближе и включить ее в распорядок дня.

Польза и результаты

Время бежит неумолимо: не успеешь оглянуться, как уже пройден 30-летний рубеж. В этот период начинают проявляться первые возрастные изменения:

  • Из-за сократившейся выработки коллагена и эластина кожа теряет упругость.
  • Уменьшается количество клеток, вырабатывающих меланин, что становится причиной образования пигментных пятен.
  • Появляются первые морщинки.
  • Из-за нарушения работы сальных желез эпидермис становится более тонким и ранимым, многие жалуются на сухость и шелушение.
  • Истончается подкожный жировой слой, обвисают щеки, появляются брыли, опускаются уголков губ и глаз.

К сожалению, старости избежать не удастся, но отложить ее приближение, а заодно и устранить ряд других проблем, поможет ежедневное массирование тела сухой щеткой. В результате процедуры:

  • Усиливается кровоток, улучшая доступ к тканям питательных веществ и кислорода, устраняя застойные явления в организме.
  • Происходит механическое удаление нежизнеспособных отшелушившихся клеток, кожа очищается, выравнивается ее текстура, активизируется процесс регенерации, уменьшается глубина морщинок.

Фото: до и после массажных процедур

Судя по отзывам, сухой массаж доставляет массу приятных ощущений, расслабляет тело и нервную систему, борется с проявлениями стрессов, депрессий, эмоциональных нагрузок.

Противопоказания

Будьте внимательны: даже такая безобидная на первый взгляд процедура имеет ряд запретов. Прежде всего, это:

  • повреждения целостности эпидермиса: порезы, раны, ссадины, ушибы;
  • воспалительные заболевания, высыпания;
  • дерматит;
  • псориаз;
  • варикоз;
  • родинки, папилломы, невусы;
  • тонкая и чувствительная кожа;
  • повышенная температура тела;
  • острая стадия инфекционного заболевания.

Во время курса массажа стоит ограничить пребывание на солнце и отказаться от посещения солярия. Растирания щеткой слущивают верхний слой эпидермиса, в результате чего кожа становится более тонкой и уязвимой. Даже небольшая доза ультрафиолетовых лучей после процедуры может навредить человеку, вызвав сильные ожоги.

Как правильно делать массаж

Кажется, что может быть проще обычного растирания щеткой. Вы удивитесь, но этот массаж имеет много тонкостей, а техника меняется в зависимости от локализации воздействия, состояния и особенностей здоровья пациента.

При беременности

Будущей маме подойдет далеко не каждый вид массажа. Растирание тела сухой щеткой как раз является той процедурой, которая не навредит плоду и значительно улучшит самочувствие женщины.

Дело в том, что во время беременности нагрузка на организм будущей мамы значительно увеличивается. Отсюда боль и тяжесть в спине и ногах, отеки, растяжки на животе и бедрах. Бороться с этими неприятными явлениями поможет обычная щетка с натуральным ворсом:

  • Начинаем массаж со стопы: легкими движениями поглаживаем подошву от пальцев к пятке, по наружной поверхности двигаемся по направлению к голеностопному суставу, создавая отток лимфатической жидкости.
  • Такими же приемами прорабатываем голень и наружную часть бедра, следуя направлению массажных линий.
  • Верхнюю область грудной клетки проходим разглаживающими движениями от центра к плечам.
  • Спину прорабатываем от поясничной области в сторону близлежащих подмышечных лимфоузлов.
  • Растираем руки по ходу лимфотока.

Подробнее о выполнении этих приемов вы узнаете из видео.

  • Массаж области живота вызывает много споров среди специалистов. Одни считают, что эта процедура должна быть запрещена беременным женщинам, другие утверждают, что легкие поглаживания станут лучшей профилактикой появления растяжек.

    В любом случае не стоит приступать к процедуре без предварительной консультации лечащего врача, который оценит все существующие риски и даст профессиональные рекомендации.

    Важно знать, что кожа на лице очень тонкая и нежная, так как практически лишена жировой прослойки, к тому же очень подвержена растяжению. Неумелые действия не устранят проблему, а скорее только усугубят ее. Поэтому перед массажем сухой щеткой внимательно ознакомьтесь с инструкциями и правилами его проведения.

    • Для начала тщательно очищают лицо от косметики.
    • Массаж выполняют лежа: в таком положении удается максимально расслабить мышцы и добиться хорошего результата от процедуры.
    • Легкие выметающие движения выполняют строго по направлению лимфотока: от центральной линии в стороны в области лба и подбородка или по диагонали на щеках.
    • Сам лимфатический узел не массируют.
    • Лицо должно стать розовым. Интенсивно красный цвет свидетельствует о неправильном выборе щетки, чересчур сильном воздействии или о нарастающих проблемах со здоровьем.
    • Первые сеансы длятся 3-4 минуты, постепенно время увеличивают до 7-8 минут. Процедуру повторяют 2 раза в неделю.
    • После массажа рекомендуют умыться прохладной водой, нанести на лицо успокаивающую маску или крем.
    • Стоит учесть, что во время сеанса ороговевшие чешуйки буквально сыплются с лица, поэтому лучше проводить процедуру в ванной комнате. Еще один важный момент – чистота щетки. Ее следует тщательно промывать и просушивать после каждого сеанса, иначе есть риск занести бактерии и вызвать воспаление кожи.

      Антицеллюлитный

      Неправильное питание, гормональные сбои, нарушение обмена веществ, малоподвижный образ жизни, старение организма приводят к избыточному накоплению жира. Особенно много его собирается на животе, бедрах, ягодицах и плечах. Со временем здесь образуется отек, кожа теряет эластичность, становится неровной, напоминая по структуре апельсиновую корку.

      Но исправить это можно – достаточно пройти несколько курсов массажа сухой щеткой, чтобы избавиться от признаков целлюлита, обрести ровную и гладкую кожу. Главное условие процедуры – все движения должны осуществляться по ходу лимфотока, от периферии к области сердца в следующем порядке:

    • После процедуры выпивают стакан воды, принимают душ и наносят на кожу специальный антицеллюлитный крем, чтобы усилить лечебное действие растираний.

      Живота

      Живот – самая уязвимая часть тела. И не только потому, что здесь расположены важнейшие внутренние органы, защищенные лишь передней брюшной стенкой. Именно в этой области скапливается больше всего жировой клетчатки. Подкожный слой – тот, который мы можем захватить и оттянуть вместе с кожей – портит фигуру, но не представляет большой угрозы для организма, легко удаляется с помощью диет, физических упражнений и массажа. Гораздо опаснее лежащий глубоко висцеральный жир, который оплетает внутренние органы, нарушает их работу и приводит порой к тяжелым последствиям.

      Конечно, сухое растирание не имеет прямого действия на жировые капсулы. Зато они активно сгорают из-за локально поднявшейся температуры, усилившегося кровотока, активизации обмена веществ.

      Лишний вес и целлюлит – не единственные показания к массажу сухой щеткой. Процедура помогает, когда появляются проблемы с пищеварением: вздутие, запоры, колики, нарушение перистальтики.

      Живот массируют по часовой стрелке мягкими, плавными движениями до легкого покраснения.

      Как пользоваться дренажной щеткой

      Щетки для сухого массажа не случайно называют дренажными. С их помощью активизируются мышечные волокна, выступающие в роли своеобразного насоса и заставляющие лимфатическую жидкость двигаться по сосудам, нейтрализуя вредные вещества и унося с собой продукты распада.

      Читайте также  Массаж лица для подтяжки овала лица отзывы

      Главное, придерживаться определенной техники воздействия:

      • Начинаем с ног. Стопы и голени прорабатываем прямолинейными движениями снизу вверх.
      • Колени растираем по кругу.
      • На бедрах нажим усиливаем, массируя поверхность в разных направлениях, показанных на рисунке ниже. Это не относится к внутренней области, требующей особенно аккуратного отношения: ведь здесь расположены крупные магистральные сосуды, повреждение которых опасно для жизни.
      • Бережно растираем по часовой стрелке живот.
      • Нижнюю часть спины проходим прямыми выметающими движениями снизу вверх, от воротниковой зоны движемся в обратном направлении, в сторону сердца.
      • Руки прорабатываем придерживаясь траектории кисть–предплечье–плечо. Особое внимание – ладоням и расположенным на них рефлекторным точкам.
      • В завершение сеанса плавными скользящими движениями массируем нежную кожу верхней части груди и шеи.
      • Все движения осуществляются строго по ходу лимфатической системы, согласно схеме:

        Пах, подколенную ямку, грудные железы и подмышечную область не трогают.

        Тело прорабатывают равномерно, попеременно совершая одинаковое количество движений сначала на левой, а затем на правой стороне. Сила воздействия регулируется индивидуально и зависит от состояния кожи и порога болевой чувствительности. После умело проведенного лимфодренажного массажа не остается царапин, а кожа приобретает нежный розовый оттенок.

        Особенности выбора щетки

        Как известно, спрос рождает предложение. Популярность сухого растирания стала причиной появления множества разных видов массажных щеток.

        Надежные дренажные щетки для драйбрашинга выпускает компания Wishmore. У них в ассортименте есть комплекты с плотным густым покрытием различной жесткости.

        Набор из 3 щеток для постепенного эффекта Wishmore Complete.

        Покупая одну из них для домашнего пользования, обратите внимание на:

        • Щетину. Она бывает натуральной или синтетической. Основой для первого вида служит сизаль, кактус, пальма или шерсть животных. Преимущества таких щеток в том, что они имеют среднюю жесткость, не вызывают аллергии, исключают растирание, царапины и появление раздражений, прекрасно подходят новичкам. Для тех, чья кожа не отличается особой чувствительностью, тонкостью и нежностью, подойдут образцы с синтетической щетиной из нейлона. Более жесткие, они позволяют быстрее достичь результата.
        • Материал основания. Самыми безопасными считаются деревянные щетки – более прочные, долговечные и экологичные, в отличие от пластиковых или силиконовых.
        • Форму. Круглые или овальные щетки, с ручкой на тыльной стороне, подходят для проработки конечностей и живота. Массировать спину будет удобнее щеткой с длинной ручкой. Шероховатые варежки, надетые на руку, позволят добраться до труднодоступных мест.
        • Размер. Для массажа лица стоит выбирать маленькие, похожие на зубные, щетки. Для крупных поверхностей туловища подойдут приспособления большего размера, со значительной площадью охвата.

        Невысокая цена щеток, колеблющаяся в пределах 500 рублей, делает методику еще более доступной и привлекательной для всех желающих иметь здоровое и красивое тело.

        Советы по уходу за кожей до и после процедуры

        Чтобы после сеанса растирающего массажа получить гладкую, молодую, эластичную кожу со здоровым румянцем, необходимо придерживаться следующих правил:

        • Перед процедурой не рекомендуется пользоваться никакими косметическими средствами.
        • Если речь идет о массаже лица, то важно тщательно смыть макияж.
        • Растирание надо проводить сухой щеткой по сухому телу, иначе не избежать раздражения кожных покров.
        • Во время массажа происходит отшелушивание ороговевших частичек эпидермиса, поэтому после процедуры их нужно смыть с поверхности кожи теплой водой.
        • Очень хорошо принять контрастный душ, несколько раз меняя температуру струи.

        После стоит нанести на кожу любое привычное для вас успокаивающее средство: лосьон, гель, крем, сыворотку. Действие антицеллюлитного массажа усилят жиросжигатели: эмульсии или специальные масла с добавлением эфирных компонентов. После программы детокса любая косметика нежелательна. Лучшей помощью организму станет выпитый стакан теплой воды с лимоном.

        Заметные положительные изменения появятся уже после первых сеансов сухого растирающего массажа. Они и будут для вас тем стимулом к долгой и упорной работе, результатом которой станет цветущий внешний вид и идеальное здоровье.

        У Вас точно есть щетка для волос, вероятно даже не одна, отдельная щетка для зубов, которую Вы меняете каждые 2 месяца, а специальная щетка для тела? Если нет, то почему?

        Сухой массаж специальной щеткой для кожи становится все популярнее. И не без оснований. Услугу “сухой массаж” теперь можно найти даже в спа-центрах. Эта процедура имеет очень много преимуществ — от гладкости кожи до борьбы с целлюлитом.

        Что такое сухой массаж и зачем он Вам нужен?

        Сухой массаж — это массаж тела при помощи специальной щетки — без масла или крема: движения щеткой по Вашей коже в определенном направлении. Наш выбор: массажная щетка из бука Фёрстерс, 1698 рублей (обычная цена 2264 рубля).

        История сухого массажа

        Русские, турки и скандинавы использовали сухой массаж на протяжении веков. 30 лет назад давнюю традицию в лечении для своих пациентов возродила финский доктор Пааво Айрола. Сухой массаж рекомендуют для обновления кожи, но это далеко не единственное преимущество.

        Преимущества массажа сухой щеткой

        1. Борется с целлюлитом
        2. Укрепляет лимфатическую систему
        3. Очищает кожу
        4. Укрепляет иммунную систему
        5. Стимулирует работу сальных желез
        6. Подтягивает кожу
        7. Тонизирует мышцы
        8. Стимулирует кровообращение
        9. Улучшает работу нервной системы
        10. Бодрит и дает приток энергии

        А также это просто, быстро и недорого!

        Преимущества сухого массажа

        1. Борется с целлюлитом

        Целлюлит — это изменения в подкожно-жировом слое. Они начинаются с небольшого отека, а заканчиваются бугорками и эффектом “апельсиновой корки”. Для борьбы с таким состоянием кожи, один из ключевых факторов — это улучшение кровообращения, с которым щетка справляется идеально. Аннет Кинг, директор Dermalogica и Международного института Дерматологии, говорит, что массаж сухой щеткой помогает удалить “застойные токсины”, которые образуют проблемы в соединительной ткани, приводя к целлюлиту.

        2. Укрепляет лимфатическую систему

        Лимфатическая система — основная часть иммунной системы организма. Это часть нашей сосудистой системы. Она играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма. Сухой массаж щеткой помогает стимулировать поток лимфы в организме, застойные явления в лимфатической системе ликвидируются и организм проходит процесс детокса естественным путем. Для этого нужно провести щеткой вдоль лимфатических путей в направлении лимфатических узлов.

        3. Очищение кожи

        Удивительный эффект мягкого и глубокого очищения кожи Вы заметите сразу после первой процедуры сухого массажа. Твердая натуральная щетина бережно отшелушивает кожу (главное, правильно рассчитать силу и не переусердствовать). Если делать сухой массаж регулярно, то кожа постоянно будет мягкой, нежной и бархатистой.

        Щетинки отлично очищают поры, удаляя из них грязь и уменьшая поры. Этот эффект особенно заметен на лице, но помните, что для сухого массажа нежной кожи лица необходима специальная щетка!

        4. Укрепляет иммунную систему

        Сухой массаж ускоряет выведение токсинов из организма. Это помогает поддерживать иммунную систему во время лечения любых заболеваний. Стимулируя лимфатические сосуды, можно очистить весь организм.

        5. Стимулирует работу сальных желез

        Кожа — самый большой орган нашего тела. При проблемах с кожей ее функции частично накладываются на почки. Химический анализ пота показывает, что он схож с мочой. Если поры забиты миллионами мертвых клеток и других примесей, то все эти продукты останутся в организме, придавая дополнительный стресс печени и почкам. Это приводит к заболеваниям. Например, люди с большими бедрами обычно имеют инфекции мочевого пузыря, а кожа в таком состоянии выделяет особый неприятный запах. Дайте почкам отдохнуть и очистите кожу! Делайте сухой массаж ежедневно перед тем, как принять душ, чтобы помочь стимулировать кровообращение и ускорить выведение токсинов из организма.

        6. Подтягивает кожу

        Сухой массаж подтягивает кожу и делает ее упругой, благодаря улучшению кровообращения, что помогает вывести токсины из организма и уменьшить появление целлюлита. Клетки кожи обновляются каждые 24 часа, щетка удаляет старый верхний слой, очищая кожу до поверхности нового слоя, делая ее мягкой и гладкой.

        7. Тонизирует мышцы

        Сухой массаж щеткой улучшает мышечный тонус, стимулируя нервные окончания, которые заставляют отдельные мышечные волокна активироваться и двигаться. Это отличная техника для тех, кто не может или не хочет тренироваться.

        8. Стимулирует кровообращение

        Наша кожа дышит! И тем не менее, у большинства людей этот жизненно важный путь детоксикации работает намного хуже, чем должен. Поры забиваются мертвыми клетками кожи и отходами, которые организм выводит через пот. Сухой массаж улучшает циркуляцию крови, тем самым стимулирует процесс детокса. При активации кровообращения Вы также можете предотвратить варикозное расширение вен.

        Читайте также  Глубокая трещина земли сканворд
        9. Улучшает работу нервной системы

        Сухой массаж щеткой омолаживает нервную систему, стимулируя нервные окончания кожи.

        10. Бодрит

        Этот факт научно не доказан, но те, кто регулярно делают сухой массаж, ощущают прилив сил после процедуры и бодрость. Возможно, такой эффект появляется из-за улучшения циркуляции крови, что приводит к получению естественной энергии. Для начала можно делать сухой массаж по утрам, чтобы избежать потенциальной бессонницы.

        Здоровая, “дышащая” кожа способствует общему здоровью тела. Когда Вы используете щетку, поры вашей кожи открываются, позволяя Вашей коже поглощать питательные вещества и устранять токсины.

        ТЕХНИКА СУХОГО МАССАЖА

        Как делать сухой массаж щеткой?

        Главное правило — движения должны быть от периферии к центру. От стоп и от кистей — к сердцу.

        1. Начните со стоп, поднимаясь выше по ногам. Движения должны быть длинные и медленные — снизу вверх. Достаточно будет сделать 10 движений для каждой ноги.
        2. Теперь руки. Начните с ладоней, потом проведите щеткой по рукам, двигаясь от кистей к плеча. Достаточно будет сделать 10 движений для каждой руки.
        3. Живот. Массируйте кожу щеткой круговыми движениями по часовой стрелке.
        4. Ягодицы. Проведите щеткой от центра к бокам или используйте круговые движения.
        5. Спина и Шея: движения по спине — снизу вверх, от позвоночника к плечу. По шее — сверху вниз. Чтобы сделать сухой массаж спины, Вам потребуется помощник.

        ОСТОРОЖНО! Не делайте сухой массаж на груди. Это окажет дополнительное давление на вены и лимфатические сосуды и может вызвать разрыв сосудов и варикозное расширение вен.

        Внимание! Рассчитывайте силу прикосновений! Не нажимайте на щетку слишком сильно. Гладкие, мягкие движения эффективней. Кожа должна быть розовой после сухого массажа, ни в коем случае не красной!

        Ограничение для сухого массажа: если у Вас раздражение на коже, ранки или другие небольшие повреждения — дождитесь, когда все заживет! Не применяйте на участках кожи с висячими родинками или бородавками!

        Вся процедура займет у Вас от 3 до 5 минут.

        Массаж сухой щеткой для чувствительно кожи

        Если у Вас чувствительная кожа, применяйте сухой массаж с осторожностью. Ориентируйтесь на свои ощущения. Если Вы испытываете дискомфорт, зуд, видите покраснение — немедленно прекратите процедуру.

        Масло для тела и сухой массаж

        Если Вы используйте классический вариант сухого массажа, примите душ после процедуры и нанесите на кожу масло для тела.

        Также можно использовать масло во время массажа щеткой, а не после. Но в этом случае, Вы должны нанести масло на сухую (предварительно очищенную щетку) и обязательно принять душ до процедуры сухого массажа щеткой с маслом.

        Как выбрать щетку для сухого массажа?

        Мы советуем выбирать натуральную щетину — такие щетки и прослужат больше, и эффект от тонкой натуральной щетины лучше, чем от пластика. Большинство нейлоновых и синтетических щеток слишком острые и могут повредить кожу. Для первых процедур подойдет мягкая щетина, потому что кожа в начале курса более чувствительна к массажу. Но после нескольких сеансов Вам понадобится щетина жестче. Чтобы не покупать набор щеток разной мягкости, мы советуем выбрать хороший вариант с жесткой щетиной, просто регулируйте силу нажатия: для первых процедур используйте легкие прикосновения. Также для первых сеансов можно использовать грубое полотенце.

        Если Вы хотите также делать сухой массаж для лица, Вам понадобится принципиально другая щетка — меньшая по размеру и с мягкой щетиной!

        Не забывайте! Менять щетку для тела можно каждые 12 месяцев, потому что щетина изнашивается. Также не забывайте очищать щетку: промывайте ее после процедуры.

        Наш выбор: массажная щетка из бука Фёрстерс, 1600 рублей (или 1440 рублей в пункте выдачи заказов Herbin в Москве).

        Польза массажа сегодня научно доказана. У него существуют многочисленные разновидности, которые позволяют решить ту или иную косметическую проблему. Массаж с использованием сухой щетки отшелушивает ороговевшие частички кожи и обеспечивает антицеллюлитный эффект.

        11 плюсов сухого массажа

        У этой косметической процедуры есть следующие преимущества:

        1. происходит обновление кожи. После манипуляции с покровов удаляются ороговевшие ткани. Не происходит повреждения здоровых клеток, поскольку сеанс проводится на сухой поверхности;
        2. стимулируется деятельность кровеносной и лимфатической системы. Ускоряется выведение из организма шлаков, токсинов. Обеспечивается очищение всего организма. Выводится избыток жидкости, что избавляет от отеков;
        3. улучшается деятельность желудочно-кишечного тракта. Манипуляция способствует налаживанию обмена веществ;
        4. мышцы приходят в тонус. Этому способствует регулярное проведение процедуры, которое чем-то схоже с физической нагрузкой;
        5. проходит целлюлит. Жир сжигается быстрее за счет того, что налаживаются обменные процессы и усиливается деятельность системы кровообращения;
        6. уменьшаются имеющиеся растяжки, предотвращается появление новых. Этот эффект достигается за счет постоянной стимуляции кожной поверхности и ее регенерации;
        7. проходят воспаления и кожные высыпания. Благодаря усиленному выведению вредных веществ из организма, очищаются сначала внутренние органы, а затем и сама кожа;
        8. не врастают волоски при депиляции. Постоянное отшелушивание ороговевших клеток предотвращает этот косметический дефект;
        9. корректируется форма тела. Поскольку исчезает эффект «апельсиновой корки», кожа разглаживается, а мышцы приходят в тонус, черты тела выглядят более подтянутыми, проходит рыхлость и дряблость;
        10. при проведении процедуры в утренние часы человек получает заряд бодрости на весь день. В кровь поступает большее количество кислорода, организм мгновенно просыпается;
        11. после процедуры лучше действуют косметические средства, которые вы наносите на тело. Ускоряются обменные процессы, всасывание полезных компонентов и их поступление в клетки происходит быстрее и эффективнее.

        Как выбрать щетку?

        Выбор предмета зависит от типа вашей кожи. Для чувствительной и склонной к сухости нужно подобрать более щадящий вариант. Со временем можно приобрести щетку с более жестким ворсом. Если хотите убедиться в качественности продукта, то проверьте, что он соответствует следующим показателям:

        1. щетина из натуральных материалов. Только в этом случае вы можете быть уверены, что после процедуры не возникнет раздражения;
        2. мягкая или жесткая (в зависимости от вашего типа кожи). Для первых сеансов выбирайте самые мягкие варианты;
        3. все элементы выполнены качественно. Обратите внимание на то, чтобы нигде не было следов клея, отсутствовал посторонний запах. В противном случае косметический инструмент не прослужит долго;
        4. оцените удобство. Для этого нужно взять щетку в руки и убедиться в том, что вам будет легко ей пользоваться.

        Существуют круглые или овальные варианты. Форма особого значения не имеет – выбирайте ее на основании личных предпочтений. Обратите внимание, если у предмета нет ручки. В этом случае на обратной стороне должен присутствовать ремешок, с помощью которого он будет фиксироваться на руке. Проверьте надежность крепления.

        Производители предлагают щетки с длинной ручкой, которая чаще всего снимается. Это удобный вариант, поскольку позволяет дотянуться до труднодоступных зон (например, спина). Вы можете приобрести 2 разновидности щеток – одну помягче (для участков, где не нужно сильно давить на кожу) и одну жестче – для более интенсивной проработки проблемных областей (ягодицы, бедра).

        Где можно купить качественную щетку?

        Разные модели сегодня доступны во многих интернет-магазинах. Большой ассортимент продукции и выгодные цены предлагает сайт iHerb.

        Earth Therapeutics, Массажная щётка, Эргономическая форма

        Этот натуральный продукт не тестировался на животных. Косметический инструмент изготовлен с применением натурального ворса. У него длинная ручка, благодаря которой можно самостоятельно провести отшелушивание всего тела. Ручка позволяет с легкостью добраться до труднодоступных участков.

        Конструкция разработана таким образом, чтобы безопасно стимулировать кожу и при этом усиливать кровообращение. С одной стороны у щетки натуральные ворсинки, обеспечивающие скрабирующий и антицеллюлитный эффект. С другой – подушечка с мягкими шариками, усиливающая результат после массажа.

        Двойное назначение продукции позволяет использовать ее в разных целях – для удаления омертвевших частичек кожи и для антицеллюлитного массажа.

        Ворс мягкий, поэтому средство идеально подойдет тем, кто еще ни разу не проводил процедуру. На первом этапе показано сухое растирание со щетиной. Второй проводится после душа с использованием массажных шариков. Они мягко разминают кожу и жировые складки, усиливая антицеллюлитный эффект после манипуляции. При регулярном проведении сеансов кожа становится гладкой, мягкой, и «апельсиновая корка» исчезает.

        Читайте также  Натуральный коллаген для лица

        EcoTools, щетка для сухого массажа

        Следующий продукт, представленный на iHerb – инструмент для косметической манипуляции от производителя EcoTools. Компания занимается выпуском натуральных средств, которые не тестируются на животных, и безопасны для потребителя.

        Продукция упакована в защитный контейнер для предотвращения возможной деформации ворса при доставке. Кроме того, крышка используется для дальнейшего хранения предмета. Это препятствует размножению патогенных микроорганизмов.

        Щетина мягкая, изготовлена из искусственных материалов. Благодаря этому исключается риск аллергических реакций. Для производства применяется таклон – синтетический материал, который ничем не уступает натуральному. Форма самой щетки овальная. У нее нет ручки, но присутствует надежный ремешок, при помощи которого она крепится к ладони. Основа изготовлена из бамбука, поэтому отличается повышенной прочностью.

        Производитель указывает, что щетку необходимо использовать перед гигиеническими процедурами, отшелушивая кожу снизу вверх. После завершения процедуры предмет нужно помыть и оставить просушиться на свежем воздухе.

        Earth Therapeutics, Очищающая пальмовая щетка для тела

        Этот инструмент для косметического ухода может использоваться как для сухого, так и для влажного массажа. Производитель выпускает инструмент, для изготовления которого применяют волокна японской пальмы. Ворс плотный, набитый, благодаря чему заметен хороший отшелушивающий эффект.

        Сама щетина короткая, мягкая, но при этом хорошо скрабирует. Основание прикреплено к длинной ручке, которая обеспечивает доступ ко всем зонам для проведения манипуляции. При сухом массаже с тела удаляется большее количество омертвевших чешуек кожи, поскольку ворс более жесткий. При намокании он смягчается и обеспечивает легкий массирующий эффект.

        При влажном массаже щетку используют совместно с гигиеническими средствами или уходовыми маслами. В этом случае результат проявится в дополнительном смягчении кожи.

        После использования ворс не приминается, а разглаживается. По завершении процедуры необходимо промыть щетину, а затем оставить ее полностью высохнуть. Щетку можно повесить за специальную петельку. Сохнет она быстро, после чего ее можно убрать до следующего сеанса массажа.

        Подготовка

        Прежде чем приступить к процедуре, необходимо узнать основные правила:

        1. для первого сеанса достаточно лишь пары минут для растирания кожной поверхности. Со временем увеличивайте продолжительность массажа;
        2. проводите манипуляцию в первой половине дня. Идеальное время – утро, перед душем. Если вы будете массировать кожу ночью, то вряд ли сможете уснуть из-за усиления кровообращения;
        3. чтобы обеспечить большее расслабление, используйте ароматические масла. Ими можно немного обработать щетину;
        4. процедуру проводят лежа.

        Как делать?

        Правильная техника выполнения предусматривает строгое следование щеткой вдоль массажных линий. Они располагаются по ходу направления лимфатических сосудов и позволяют улучшить выведение лишней жидкости и ускорить обмен веществ.

        Алгоритм проведения сеанса следующий:

        1. начинайте массаж снизу. Щеткой коснитесь в области ступней, затем, немного надавливая, перемещайтесь вверх по ногам;
        2. переходите к рукам. Направление воздействия – от пальцев к плечам. Уделите время и внутренним, и внешним частям обеих конечностей;
        3. следующая область – спина. Здесь также необходимо двигаться снизу вверх (от поясницы к шее);
        4. живот массируют по часовой стрелке, чтобы стимулировать деятельность ЖКТ. В этой зоне сильно давить не нужно;
        5. завершается сеанс в районе грудной клетки. Здесь движения должны быть самыми мягкими, чтобы не травмировать чувствительную кожу.

        Для первой процедуры достаточно по 1 разу пройтись вдоль массажных линий, впоследствии увеличивая время воздействия до 10 минут.

        Уход за телом после массажа

        После того, как вы завершите сеанс, нужно принять душ, чтобы смыть ороговевшие частички с тела. В зависимости от того, какие цели вы преследуете от проведения манипуляции, можно нанести крем против целлюлита или средство против растяжек. Также для увлажнения кожи подойдет натуральное масло. После растирания кожа будет лучше усваивать полезные компоненты, которые в нем содержатся.

        Чтобы восстановить правильный водно-солевой баланс, сразу после душа выпейте теплую чистую воду с добавлением дольки лимона.

        Нюансы при целлюлите

        Существуют особенности, которые необходимо учитывать во время сеанса. Они позволят вам добиться большего результата и при этом не навредить организму:

        1. процедура проводится только на сухой коже;
        2. обязательно следуйте массажным линиям, которые идут по направлению снизу вверх. Это позволит эффективно вывести лишнюю жидкость из организма и ускорить кровообращение;
        3. совершайте одинаковое количество движений на тех участках, которые растираете;
        4. манипуляцию нужно совершать до тех пор, пока вы не заметите, что кожа стала розовой;
        5. не давите сильно на поверхность кожи. Это не избавит вас от целлюлита моментально, но вы рискуете повредить здоровые клетки;
        6. движения могут быть продольными или спиралеобразными. Их можно чередовать;
        7. уделите внимание ладоням, ступням, локтям. На этих участках кожа всегда грубее;
        8. во время сеанса вы не должны испытывать боль или сильный дискомфорт. Если они присутствуют, значит, вы слишком сильно давите щеткой;
        9. живот и грудную клетку нужно массировать, прилагая меньше усилий.

        Можно ли делать сухой массаж лица

        Процедура с использованием щетки проводится не только на теле, но и на лице. Однако у нее существуют собственные нюансы, которые необходимо учитывать. Для тела и для лица всегда используют разные щетки. Во-первых, это необходимо делать из соображений гигиены. Во-вторых, щетина для лица должна быть мягче и действовать деликатнее.

        Проводя манипуляцию на лице, не забывайте тщательно следить за чистотой ворса. В противном случае вы рискуете получить забитые поры, кожные высыпания и раздражения. Перед сеансом не забывайте очистить кожу и полностью удалить декоративную косметику.

        Во время растирания нужно прилагать меньше усилий, чем вы это делаете при массировании тела. Кожа на лице более чувствительна и может среагировать на сильные нажимы. Продолжительность процедуры должна быть меньше, иначе вы рискуете слишком сильно простимулировать кожные покровы и спровоцировать ухудшение внешних несовершенств.

        После растирания обязательно наносите питательное или увлажняющее средство, чтобы предотвратить обезвоживание и напитать ткани полезными веществами.

        Какие части тела нельзя подвергать массажу

        Во время сеанса не трогайте следующие участки тела:

        • паховая область;
        • грудь;
        • колени и область под ними;
        • подмышечные впадины.

        В этих зонах располагается большое количество лимфатических узлов, и их повышенная стимуляция может привести к негативным последствиям.

        Массаж при беременности

        Беременность не является противопоказанием к проведению сухого массажа. Напротив, эта процедура помогает сохранить кожу здоровой и препятствует появлению растяжек. В период вынашивания ребенка женщина быстро набирает вес, что сказывается на состоянии кожных покровов.

        Растяжки чаще всего появляются на груди, ягодицах, бедрах и животе. Чтобы их предотвратить, необходимо регулярно проводить растирание, но выбирать нужно мягкую щетку и соблюдать осторожность. Нельзя сильно тереть кожу, чтобы не вызвать значительного ускорения кровообращения.

        Варикоз

        Нельзя делать процедуру, если у вас есть склонность к варикозному расширению вен. Если вы все же хотите к ней прибегнуть, то заранее проконсультируйтесь с лечащим врачом, а во время сеанса избегайте контакта щетки с теми местами, где сосудистые сеточки уже заметны.

        Противопоказания

        Главным противопоказанием к процедуре является варикозное расширение вен или склонность к нему. Также следует отказаться от манипуляции при кожных заболеваниях, сильном раздражении или при наличии открытых ран на теле. Избегайте участков, где располагаются родинки, а также перенесите сеанс, если в этот день загорали или заболели.

        Как еще можно использовать щетки?

        Косметические инструменты можно использовать не только для сухого, но и для влажного массажа. В этом случае также можно добиться удаления ороговевших клеток и обновления кожных покровов.

        Уход за щетками

        Правила ухода за предметами для массажа будут следующими:

        1. после использования обязательно промывайте их под струей воды;
        2. периодически используйте для мытья хозяйственное мыло;
        3. не убирайте изделие в шкаф до тех пор, пока оно полностью не высохнет;
        4. не используйте щетку, если она не до конца высохла после предыдущего сеанса.

        Сухой массаж тела позволяет добиться улучшения внешнего вида без особых временных или материальных затрат. Для придания коже гладкости и мягкости, борьбы с целлюлитом достаточно проводить 2 – 3 сеанса в неделю. Важно правильно ухаживать за щеткой, чтобы она прослужила вам долгое время.

        Добавить комментарий

        Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

        Adblock detector