Что делать если есть перхоть

Содержание

Перхоть на голове (лат. Squamae) — это омертвевшие частички кожи. Отслаивающиеся на протяжении длительного времени, частички могут стать проблемой. Хорошо, что для борьбы с ними разработаны лекарственные препараты и народные методы. Чешуйки встречаются разной толщины и формы: слоистые, листовидные, отрубевидные, а также разного цвета: желтоватые, беловатые, серовато-серебристые.

Причины появления перхоти

Себорея — заболевание, симптомом которого является перхоть. Оно характеризуется нарушением функции сальных желёз, что вызывает ослабление или усиление выработки кожного сала, а также изменение его химического состава. Появление заболевания объясняется внешними и внутренними причинами. К внешним относятся:

  • Некорректный уход.
  • Пересушивание кожи из-за использования утюжка и фена.
  • Злоупотребление косметическими средствами: гелями, красками, лаками.
  • Нарушение личной гигиены: использование несколькими людьми одной расчёски, заколки, ножниц.

Основная внутренняя причина — дисфункция сальных желёз. Она может быть вызвана несколькими факторами:

  • Нарушение обмена веществ.
  • Патологии ЖКТ.
  • Сбой в поджелудочной или щитовидной железах.
  • Грибок.
  • Наследственность, особенности строения кожи.

Качество и количество выделений зависят от состояния организма, пола, возраста, заболевания. Течение болезни осложняется гиповитаминозами, хроническими болезнями, несвоевременной гигиеной, употреблением жирной или сладкой пищи.

В период полового созревания количество сала увеличивается, в пожилом возрасте уменьшается. С 14 до 25 лет баланс между женскими гормонами эстрогенами и мужскими андрогенами нарушается, мужских становится больше. Это вызывает повышенную жирность кожи головы, спины и лица, может привести к перхоти местами, на голове, лице, плечах.

Состав выделений при себорее меняется за счёт увеличенного количества жирных кислот.

Виды заболевания

Различают себорею сухую и жирную. Жирная подразделяется на жидкую и густую. Она чаще возникает на участках эпидермиса с большим количеством сальных желёз: на волосистой части головы, на лице, на груди и на спине.

Сухая форма

Возбудитель заболевания — грибок Pityrosporum ovale (или Malassezia Furfur). Он мирно живёт у многих людей, не вызывая беспокойства. Активизируется при определённых условиях: физический труд, снижение иммунитета, напряжённое умственное или психоэмоциональное состояние, послеродовый период.

Кожное сало вырабатывается, но меняется его структура. Оно становится вязким и хуже выделяется. Поверхность кожи выглядит сухой, она становится сверхчувствительной. Перхоть осыпается, голова начинает чесаться. При наслаивании чешуек возникают желтоватые, сероватые или беловатые болячки. Шелушение порывает всю поверхность волосистой части головы или область затылка и темени. Волосы слоятся, становятся ломкими, тонкими и сухими.

Густой жирный тип

Кожа чрезмерно плотная, имеет буровато-серый цвет, эластичность понижена. Волосы жёсткие, густые. В расширенных устьях сальных протоков образуется пробка из выделений и ороговевших частичек. Если сдавить комедон, то освобождается густая масса. Иногда комедоны перерастают в кисты (атеромы). При воспалении атеромы выделяется гной и образуется рубец.

Попавшие внутрь стафилококки и стрептококки могут вызвать сильные гнойничковые осложнения.

Жидкий жирный тип

Поры расширены, из них в избытке выделяется сало. Волосы приходится мыть часто, так как на 2−3 день они как будто смазаны маслом и висят склеенными прядями. Желтоватые слипшиеся чешуйки плотно примыкают к волосам. Часто заболевание сопровождается зудом. В редких случаях возможно облысение.

Встречаются гнойные осложнения, более выраженные, чем при сухой форме. Волосяные фолликулы превращаются в гнойнички, при вскрытии они образуют медового цвета толстые корки. Цвет кожи под очагами инфекции меняется.

Смешанная себорея

При смешанной форме заболевания часть кожи подвержена жирному типу, часть — сухому. Например, на щеках кожа сухая, на лбу, носу и подбородке жирная. Бывают случаи смешения жидкой и густой форм жирной себореи. Например, кожа лица имеет признаки жирной формы, волосистая часть головы — сухой.

Себорейная алопеция

Это осложнение, которое появляется у каждого четвёртого, если неправильно лечить основное заболевание или не лечить перхоть.

Вначале развивается физиологическая себорея: выпадение волос прежнее, хотя повышенное выделение сала уже началось. Иногда процесс нормализуется в течение 2−5 лет. В остальных случаях физиологическая себорея перетекает в хроническую, приводящую к облысению.

Волосы становятся тонкими, ломкими, срок жизни сокращается, они замещаются пушковыми волосами. Процесс сопровождается чувством стягивания кожи, зудом, неприятными болезненными ощущениями.

У женщин чаще редеет лобная область. У мужчин облысение затрагивает виски, затылок, лобно-теменную часть.

Волосистая часть головы покрыта серовато-жёлтыми жирными чешуйками. Они легко отделяются при механическом воздействии, часть остаётся на волосах. Под микроскопом видно, что волосяная луковица сильно изменена. Зачастую изменения необратимы, поэтому обновления выпавших волос не происходит. У женщин себорейная алопеция часто сопровождается сбоями менструального цикла.

Себорейный дерматит

Характерно усиленное отшелушивание и воспаление кожного покрова. Воспаляются и зудят шея, заушные раковины, кожные складки, зона бровей. При расчесывании высок риск занести инфекцию. Волосы сухие, тонкие, быстро ломаются, кончики склонны к сечению.

Лечение у трихолога

Определение типа заболевания и методов лечения — задача трихолога. Он может выяснить, почему возникло заболевание, степень развития, скажет, чем лечить перхоть.

Перхоть — это симптом, для его устранения необходимо регулировать деятельность сальных желёз. Они находятся в нижних слоях эпидермиса, поэтому лечение должно быть изнутри. Шампунь поможет убрать перхоть и жир с поверхности. Вдобавок назначают лосьоны и маски, витаминные комплексы.

Для лечения себореи врач назначает медикаментозные средства, ориентируясь на активное вещество. В аптеках можно найти следующие препараты:

  • Шампуни «Дермазол», «Низорал» с кетоконазолом. Применяются для борьбы с грибком. Эффективны на начальной стадии, при длительном применении возможно привыкание и снижение результативности.
  • Лосьон «Бифон» с бифоназолом. Действует аналогично препаратам с кетоконазолом, но на коже головы остаётся дольше. Устойчивости к компоненту у грибков не наблюдается.
  • «Сульсена» с салициловой кислотой. Средство действует против перхоти, отшелушивает, препятствует её образованию. На причину — грибок — не воздействует.
  • Шампунь «Фридерм» с дёгтем. Активно отшелушивает чешуйки, применяется на начальном этапе, способствует регенерации клеток.
  • Препараты с серой, селеном и октопиродом.

Предпочтительны средства, содержащие несколько компонентов, если очень много перхоти на голове. Что делать, если посещение врача откладывается? На помощь придёт народная мудрость.

Народная медицина

Предыдущие поколения знали, что делать, если много перхоти на голове. Входящие в рецепты лекарственные компоненты и травы не только справляются с неприятным симптомом, но и укрепляют волосы. В запущенных случаях народные методы используются как вспомогательные средства.

Читайте также  Пластырь от морщин носогубных

  • Растолките 2 таблетки аспирина и добавьте в шампунь при мытье. Оставьте массу на волосах на 5 минут, тщательно промойте их.
  • Маска с луком эффективна, но имеет стойкий запах. Сок луковицы смешайте с 2 яичными желтками, столовой ложкой мёда, добавьте по 2 чайные ложки растительного масла и отвара крапивы. Маску держат на голове минимум час. Для большего эффекта можно оставить на ночь.
  • Смешайте столовую ложку апельсинового сока, 2 чайных ложки сока алоэ, яичный желток и измельчённый зубчик чеснока. Полученную смесь вотрите в кожу и оставьте на 40 минут, тщательно смойте. В качестве ополаскивателя можно применять отвар полевого хвоща.
  • По 2 столовых ложки зверобоя, крапивы, тысячелистника, мать-и-мачехи залейте 300 мл кипятка, настаивайте в течение 8 часов. Процедите отвар в отдельную ёмкость. Травы залейте 200 граммами водки, оставьте на 8 часов, процедите. Настойку и отвар смешайте, храните в прохладном месте. Наносите средство каждый день на полчаса.
  • В борьбе с грибком можно использовать морскую соль. Столовую ложку разведите в 0,5 литра воды и нанесите после мытья. Через 10 минут смойте. После этого волосы ополосните раствором из столовой ложки сока лимона, разведённого в полулитре воды.
  • Избавиться от сухой перхоти поможет мазь на основе корней лопуха и свиного сала. 2 столовые ложки корней залейте полутора стаканами кипятка, поставьте на слабый огонь. Когда объем уменьшится в два раза, процедите. Отвар поставьте на водяную баню, добавьте сало и на 3−4 часа поставьте в духовку. Мазь следует втирать в голову раз в неделю. Курс рассчитан на 2 месяца.
  • Антисептический ополаскиватель из чабреца. 4 столовых ложки чабреца вскипятите в двух стаканах воды. Через 10 минут кипения остудите и процедите отвар. Средство наносят на волосы после мытья и оставляют, не смывая.

Косметологические процедуры

Косметологи предлагают свои методы борьбы, если появилась перхоть. Что делать, какую процедуру выбирать, зависит от стадии заболевания. Могут помочь такие косметологические процедуры, как:

  • Озонотерапия. Улучшает обмен вещества, освобождает от токсинов.
  • Мезотерапия. Клетки насыщаются полезными веществами, что положительно влияет на выработку сала.
  • Физиопроцедуры. Убивают бактерии и грибок, активизируют обменные процессы.
  • Лазер. Улучшает кровоснабжение, обладает антисептическими свойствами.

Курсы включают в себя минимум 10 сеансов.

Дополнительные методы

Для победы над перхотью необходим комплексный подход. В период лечения стоит соблюдать следующие советы:

  • Откажитесь от окрашивания волос и долговременных укладок. Можно пользоваться природными красителями, так как они укрепляют волосы и не раздражают кожу.
  • Делайте массаж подушечками пальцев при мытье — он улучшает кровообращение и облегчает отшелушивание перхоти.
  • Мойте все расчёски и заколки после применения. Привычка должна стать постоянной.
  • Добавьте в рацион витаминные комплексы, сбалансируйте питание, подумайте, прежде чем съесть сладкое, жирное, копчёное.
  • Отрегулируйте сон.
  • Добавьте умеренные физические нагрузки.
  • Мойте голову минимум раз в 5 дней. Если требуется применять шампунь чаще, то выбирайте средства, подходящие для ежедневного ухода. Они не раздражают кожу головы, убирая только необходимый слой жира.
  • Сушите волосы естественным путём.

Если ужасная перхоть, несмотря на все усилия, не проходит, стоит проконсультироваться у трихолога или дерматолога. Хлопья могут только быть похожи на перхоть — симптом себореи. Возможно, заболевание серьёзнее: себорейный дерматит, псориаз, асбестовидный лишай.

Темное не носить — рекомендация, которой следуют при возникновении перхоти. Но вместо экстренной смены гардероба лучше позаботиться об уходе за кожей головы и обзавестись подходящей косметикой.

  • Что такое перхоть, и почему она появляется
  • Причины возникновения перхоти, по мнению дерматолога
  • Виды перхоти
  • Что делать и чего не делать, если появилась перхоть
  • Косметологические процедуры для борьбы с перхотью
  • Косметические средства от перхоти
  • Обзор косметических средств против перхоти

Что такое перхоть, и почему она появляется

Начнем с неприятного: перхоть — это заболевание. Называется оно себорейный дерматит (Seborrheic dermatitis), и, по данным медицинской статистики, с ним хотя бы раз в жизни сталкивается каждый человек.

Определить истинную причину перхоти может только врач © iStock

Перхоть бывает проявлением и других, более серьезных заболеваний, таких как атопический дерматит, псориаз. Диагностировать их может только врач.

Причины возникновения перхоти, по мнению дерматолога

Не последнюю роль в появлении перхоти играют дрожжеподобные грибы Malassezia. Если все в порядке, они присутствуют в микрофлоре кожи головы, не вызывая никаких неприятностей. Но иногда в процесс вмешиваются такие факторы, как:

стресс и переутомление;

заболевания (аллергия, нарушение функции сальных желез);

неправильный уход за кожей головы;

отсутствие нормальной вентиляции эпидермиса.

Виды перхоти

Различают три типа перхоти.

Сухая: чешуйки мелкие, похожи на пыль или пудру; кожа головы сухая; появляется зуд.

Жирная: чешуйки крупные, склеиваются между собой возле устьев волосяных фолликулов; кожа головы жирная; зуд тоже имеет место.

Смешанная: встречаются чешуйки обоих видов; кожа на одних участках головы сухая, на других — жирная.

Что делать и чего не делать, если появилась перхоть

Во-первых, если проблема не прошла после применения шампуня против перхоти, обратитесь к врачу-трихологу. Он определит причину и назначит лечение.

У борьбы с перхотью есть свои правила © iStock

Если хотите избавиться от перхоти, запомните две вещи:

народные средства типа втирания касторового или репейного масла пользы не принесут, а вот навредить могут;

ограничение мытья головы также вредно; в среднем рекомендуется мыть волосы не реже, чем раз в три дня, а лучше просто по мере загрязнения.

Косметологические процедуры для борьбы с перхотью

Салонные процедуры, помогающие решить проблему:

профессиональные лечебные маски;

Косметические средства от перхоти

Выбирайте правильный шампунь © iStock

Важный этап ухода за кожей головы — специальный шампунь. В его составе должны присутствовать такие ингредиенты:

кератолитики — вещества, обеспечивающие отшелушивание избытка ороговевших клеток (салициловая, липогидрокси-, молочная кислоты и механические абразивы);

вещества, обладающие противогрибковой активностью: пироктон оламин, растительные компоненты;

антибактериальные компоненты: цинк, селен, масло чайного дерева;

успокаивающие компоненты.

Дополнительно в состав шампуня могут входить охлаждающие и освежающие ингредиенты.

Обзор косметических средств против перхоти

Шампунь против перхоти 2-в-1 Fructis, Garnier с пиритионом цинка устраняет перхоть, предотвращает ее повторное появление в течение полутора месяцев. Подходит для всех типов волос.

Отзывы

Елена: «Хороший шампунь, мне подошел. Вкусно пахнет, очень!»

Ольга: «Полностью соответствует описанию. Легко пенится и смывается. Приятно пахнет. Рекомендую попробовать».

Елена: «Хороший шампунь! Легко пенится, хорошо смывается, не требует повторного нанесения, замечательно промывает волосы (мои — умеренной густоты), и еще шампунька имеет просто восхитительный аромат! Муж балдеет от вкусненького шлейфа, когда из ванной выхожу))».

Читайте также  Жесткая кожа на пальцах рук

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для нормальных и жирных волос Dercos, Vichy успокаивает кожу, избавляет ее от дискомфорта и зуда. Селен-DS активно борется с возбудителем перхоти, церамиды укрепляют волосы, салициловая кислота деликатно отшелушивает ороговевший слой эпидермиса, витамин Е оказывает антиоксидантное действие. Средство предотвращает появление перхоти в течение 6 недель после окончания курса лечения.

Отзывы

Сергей : «Ничего плохого за исключением цены я не наблюдаю, шампунь просто супер, пользуюсь им уже лет 15. Очень хорошо помогает от перхоти».

Алена: «Получила пробник данного шампуня, и первое, что удивило — интересный оранжевый цвет. После первого мытья волосы очень блестели и даже не нужен был кондиционер. Поразило легкое расчесывание и ощущение чистоты волос в течение всего дня».

Рина: «Наконец-то нашла шампунь, который избавил от перхоти раз и навсегда! Очень благодарна за это Vichy! Сначала удивил оранжевый цвет шампуня и запах, как мне показалось, не совсем женский. Пользуюсь в обязательном порядке уже год. Чередую с другими шампунями марки».

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос Dercos, Vichy с глицерином, который обладает увлажняющими свойствами. Способ применения: нанесите немного средства на влажные волосы, помассируйте, через 2 минуты смойте. Используйте 2–3 раза в неделю в течение месяца. Затем — 1 раз в неделю для профилактики перхоти.

Отзывы

Наталья : «Результат порадовал: перхоть и зуд пропали после применения. Запах шампуня очень приятный».

Елена: «Шампунь очень нравится. Пользуюсь им около полугода. У меня тонкие волосы, кожа головы быстро становится жирной. К тому же еще волосы сильно выпадают. Очень хорошо очищает кожу головы и волосы. После использования шампуня волосы мягкие, послушные и блестящие. Не пересушивает. Мою голову один раз в два дня».

Алина: «Действительно помогает убрать перхоть уже после нескольких применений + стал очень приятно пахнуть, продолжу пользоваться по потребности».

Перхоть – это интенсивное отслоение частиц кожи, вызванное грибковым поражением, нарушением салообразования или обмена веществ. Является клинической формой себорейного дерматита, которая встречается у 70% населения. Перед тем как избавиться от перхоти, надо определить причину ее образования. Лечение проводится специальными средствами по уходу и препаратами, которые подбираются трихологом.

От чего появляется перхоть

Для определения эффективных методов лечения сначала выясняют, откуда берется перхоть. В 85% случаев появление слоистых чешуек на коже головы связано с активным размножением грибка Malassezia furfur. Он относится к условно-патогенным микроорганизмам и активируется при снижении защитных свойств иммунитета, негативном воздействии внешних факторов.

Грибок нарушает работу сальных желез, вызывает зуд и шелушение. Чтобы понять, как выглядит перхоть, нужно рассмотреть ее типы и характерные проявления.

  • Жирная – результат избыточного салообразования, которое негативно влияет на состояние кожи. На ее поверхности образуется слишком много кожного сала (себума), что препятствует нормальному отшелушиванию ороговевших клеток. Себум склеивает их между собой, вследствие чего возникают многослойные чешуйки желтого цвета. Эти симптомы указывают на жирную себорею, при которой волосы быстро жирнятся.
  • Сухая – следствие недостаточной выработки кожного сала. Обезвоживание ведет к интенсивному отшелушиванию эпидермальных клеток. В результате возникает сухая мелкая перхоть белого цвета. Она встречается преимущественно на голове – волосистой ее части, ресницах и бровях.

Перхоть – предвестник многих кожных болезней, облысения. Если она появилась, это весомый повод для обращения к трихологу.

Избыточное выделение себума провоцируют грибки, активация которых происходит при снижении общего или местного иммунитета. Шелушение провоцируют дефицит витаминов, неправильный уход за волосами, дерматологические болезни.

Причины появления перхоти у женщин и мужчин:

  • частое мытье головы;
  • нарушения в работе ЖКТ;
  • недостаток витаминов группы В;
  • нервное перенапряжение;
  • климактерический период;
  • гормональные сбои;
  • пубертатный период;
  • частое окрашивание волос;
  • использование стайлинговых средств;
  • длительное ношение головных уборов;
  • бронхо-легочные болезни;
  • сушка волос феном.

Неправильный уход за кожей ведет к снижению общего иммунитета, что провоцирует активацию грибка. Он нарушает жизненный цикл эпидермальных клеток, поэтому они начинают отшелушиваться еще до его окончания.

Как вылечить перхоть на голове

Очень многие пациенты спрашивают, как избавиться от перхоти за 1 день. Чтобы наверняка справиться с проблемой, определяют нарушение, которое стало импульсом для размножения грибка. Лечение проводится шампунями, спреями, масками с фунгицидными свойствами. При отсутствии эффекта назначаются противогрибковые таблетки для перорального приема.

Очень часто перхоть становится проявлением кожных болезней – себореи, микоза. Поэтому основу терапии должны составлять антимикотики (противогрибковые средства). Устранение только клинических проявлений не ведет к выздоровлению.

Аптечные шампуни

Если на голове очень много перхоти, используют противогрибковые шампуни. В их состав должны входить следующие компоненты:

  • антимикотические (цинк пиритион, кетоконазол) – уничтожают грибковую флору;
  • противовоспалительные (ихтиол, деготь) – снимают воспаление, что стимулирует заживление кожи;
  • кератолитические (молочная и салициловая кислота) – ускоряют отшелушивание ороговевших клеток.

Для борьбы с шелушением кожи применяются такие шампуни:

  • Кето плюс;
  • Фридерм цинк;
  • Дермазол;
  • Оразол;
  • Себозол;
  • Эберсепт;
  • Альгопикс;
  • Сульсена;
  • Кеназол;
  • Низорал;
  • Перхотал.

Курс лечения составляет от 5 до 30 дней. Если шелушение не исчезает спустя 1 неделю, рекомендуется сменить шампунь.

Спреи для избавления от перхоти

Чтобы быстро избавиться от перхоти, используют спреи фунгицидного и фунгистатического действия. Они подавляют размножение грибка, благодаря чему нормализуется салоотделение, состав себума. Для улучшения состояния кожи применяются:

  • Expert Pharma – спрей на основе климбазола и ихтиола, который уничтожает Malassezia furfur, снимает раздражение и уменьшает шелушение кожи;
  • Клотримазол – фунгицидный спрей, который уничтожает возбудителя себореи, микроспории, отрубевидного лишая;
  • Пантенол – заживляющее средство противовоспалительного действия, которое ускоряет регенерацию кожи.

Перед распылением флакон со спреем нужно встряхнуть. Регулярность использования препаратов зависит от интенсивности шелушения кожи.

Трихологи рекомендуют продолжать лечение еще 5-10 суток после исчезновения симптомов болезни.

Мази и пасты

Перед тем как бороться с перхотью у мужчин и женщин, выясняют причину чрезмерного отшелушивания эпидермальных клеток. При легком течении себореи используют местные средства – пасты и мази:

  • Дермазол – крем с кетоконазолом, оказывающий фунгицидное действие на возбудителя себореи;
  • Сульсена – паста на основе дисульфида селена, которая нормализует выделение себума, купирует зуд;
  • Низорал – препарат с выраженной антимикробной активностью, восстанавливающий микрофлору кожи;
  • Серно-салициловая паста – мазь антипаразитарного действия, которая нормализует отшелушивание клеток кожи.

Обычная продолжительность терапии составляет 2-4 недели. Чтобы предотвратить повторное размножение грибка, мазь или пасту наносят на голову 1 или 2 раза в неделю еще в течение полумесяца.

Какие маски помогают

Комплексное лечение помогает вывести перхоть, восстановить работу сальных желез и улучшить состояние волос. Поэтому для обработки очагов поражения рекомендуют использовать специальные маски:

  • Cutrin BIO+ Clear Peel Mask Dandruff Control 2 – пилинг-маска на основе салицилата и экстракта можжевельника. Нормализует липидный обмен, снимает воспаление и отшелушивает ороговевшие клетки кожи.
  • Farmavita Amethyste Purify Peeling Mask – маска противозудного и дезодорирующего действия. Угнетает активность сальных желез, поэтому применяется в терапии жирной себореи.
  • Erayba Z10p Peeling Mask – витаминизированная маска с экстрактом зеленого чая и бамбука. Ускоряет отслаивание чешуйчатых образований, купирует зуд, дезодорирует кожу.
Читайте также  Чем полезен алоэ вера для лица

Маски втирают во влажную кожу массажными движениями. Спустя 5-7 минут смывают теплой водой.

Лечение от перхоти с помощью таблеток

Сильная перхоть – явный признак активного размножения Malassezia furfur. Чтобы облегчить состояние, используют препараты фунгицидного действия в таблетках:

  • Низорал;
  • Кетоконазол;
  • Тербинафин;
  • Флуконазол;
  • Ламифен;
  • Атифан.

Системные антимикотики оказывают токсическое действие на печень. Поэтому используются только в случае крайней необходимости по рекомендации трихолога.

Дополнительно в терапию включаются препараты таких групп:

  • противоаллергические – Астемизол, Клемастин, Цетиризин, Азеластин;
  • витаминизированные – Витрум, Супрадин, Мульти-Табс, Дуовит.

Если перхоть вызвана нарушением метаболизма или болезнями ЖКТ, нужно сразу вылечить эти причины.

Косметологические процедуры

Чрезмерное салоотделение и шелушение кожи свидетельствуют о себорее. Если осыпается перхоть хлопьями, проводят курсовое лечение с использованием аппаратных методик:

  • озонотерапия – обработка очагов поражения озоном, который обладает дезинфицирующими и подсушивающими свойствами;
  • мезотерапия – инъекционное введение витаминизированных растворов и ферментов, улучшающих состояние кожи;
  • криомассаж – лечение холодом, основанное на обработке очагов перхоти жидким азотом;
  • дарсонвализация – воздействие на кожу импульсным током, за счет чего ускоряется микроциркуляция крови, повышается местный иммунитет.

Для устранения всех признаков себореи – шелушения, зуда, жирности волос – проводят от 3 до 10 сеансов аппаратной терапии.

Как убрать перхоть с головы народными средствами

Многие травы и продукты обладают противогрибковым и отшелушивающим действием. Поэтому избавиться от сухой перхоти помогут народные средства – ополаскиватели, маски, лосьоны.

При приготовлении рецептов от перхоти желательно использовать витаминизированные продукты и средства с противогрибковыми свойствами – деготь, мед, яичный желток, оливковое и касторовое масло.

  • Яичная маска. Смешивают по 1 ч. л. лимонного сока и растопленного меда. Добавляют желток 1 яйца, 10 мл оливкового масла. Наносят маску на голову на 40 минут. Смывают остатки косметики прохладной водой или отваром крапивы.
  • Кефирная маска. В 60-70 мл кефира добавляют яичный желток и 1 ст. л. касторки. Наносят средство на прикорневую часть волос на 30 минут.
  • Свекольный ополаскиватель. 1 крупную свеклу очищают от кожицы и разрезают на 4 части. Проваривают в 2 л воды 3 часа. Отвар используют в качестве ополаскивателя 3-4 раза в неделю не менее 1.5 месяцев.
  • Дегтярный лосьон. 2 ст. л. стружки дегтярного мыла заливают 100 мл водки. Смешивают с 1 ст. л. касторки, подогревают на водяной бане. Наносят лосьон на пораженную кожу на 1.5 часа до мытья головы. Используют лосьон трижды в неделю.

Для профилактики следует 1-2 раза в неделю промывать кожу головы ополаскивателями из лекарственных трав – календулы, ромашки, крапивы, можжевельника.

Другие методы

Чтобы предотвратить шелушение кожи, нужно исключить все провоцирующие факторы. Соблюдение рекомендаций трихолога снижает вероятность повторного размножения грибка, себореи.

Как избавиться от перхоти навсегда:

  • обеспечить правильный уход за волосами;
  • следовать рекомендациям диеты;
  • защищать кожу от негативного влияния внешних факторов;
  • следить за иммунитетом.

На весь период терапии надо отказаться от использования агрессивных косметических средств – лаков, пенок, воска для волос.

Правила и частота мытья головы

Неправильный уход за кожей головы ведет к нарушению работы сальных желез, снижению местного иммунитета. В результате создаются благоприятные условия для изменения микрофлоры. Чтобы предотвратить перхоть на голове у женщин и мужчин, следует:

  • мыть голову 1 раз в 2-3 дня;
  • отказаться от косметических средств с парабенами;
  • использовать гипоаллергенные шампуни.

Шампуни подбирают с учетом типа кожи. В случае ее обезвоживания рекомендуется использовать средства с увлажняющими добавками – глицерином, маточным молочком, аргановым маслом, экстрактом бамбука.

Защита кожи головы от перепадов температур

Температурные перепады негативно влияют на состояние эпидермиса. Если появилась перхоть, нужно:

  • отказаться от сушки волос феном;
  • мыть голову только теплой водой;
  • носить сезонные головные уборы для защиты кожи от холода, УФ-лучей.

Трихологи советуют временно отказаться от некоторых косметологических процедур – термозавивки, ламинирования волос.

Диета и питье

Сбалансированное питание играет важную роль в профилактике кожных болезней. Злоупотребление алкоголем, фаст-фудом, жирной пищей негативно влияет на работу ЖКТ. В результате нарушается обмен веществ, что ведет к сбою в работе сальных желез, изменению микрофлоры кожи.

Чтобы вылечить перхоть, нужно придерживаться диеты. Ее основу составляют продукты с высоким содержанием таких веществ:

  • пиридоксин – отруби, гречка, ржаная мука, бананы, субпродукты, укроп, чечевица;
  • цинк – арахис, фасоль, яичный желток, баранина, грецкие орехи, фисташки, миндаль;
  • кальций – чеснок, кунжут, петрушка, пармезан, соя, молоко, фундук;
  • никотиновая кислота – говяжья печень, кедровые орехи, палтус, тунец, фенхель;
  • ретинол – брокколи, калина, морковь, говяжья печень, шпинат.

Особого внимания заслуживает питьевой режим. При употреблении 1.5-2 л свободной жидкости в день ускоряется выведение токсических веществ. Это препятствует нарушениям в работе иммунной системы, активации условно-патогенных грибков.

При поражении кожи дрожжевым грибком необходимо ограничить в рационе кондитерские изделия, острые приправы, жирные блюда.

Профилактика понижения иммунитета

Невозможно полностью удалить перхоть при иммунодефицитном состоянии. Недостаточная сопротивляемость организма инфекциям неизбежно ведет к рецидивам себореи, микозов. Чтобы предупредить понижение иммунитета, нужно:

  • избегать переохлаждения;
  • обрабатывать повреждения на коже антисептиками;
  • сбалансированно питаться;
  • не злоупотреблять антибиотиками;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • заниматься спортом.

Для профилактики болезней следует дважды в год – осенью и весной – принимать витаминно-минеральные комплексы, которые порекомендует врач.

Как предотвратить появление перхоти

Профилактика направлена на соблюдение гигиены и грамотный уход за волосистой частью головы. Чтобы предотвратить повторное шелушение эпидермиса, необходимо:

  • мыть голову по мере ее загрязнения;
  • использовать головные уборы для защиты кожи от УФ-лучей и холода;
  • наносить на голову лечебные маски 1 раз в неделю;
  • исключить агрессивные косметологические процедуры – химическую завивку, термозавивку;
  • не допускать авитаминозов;
  • периодически пользоваться противогрибковыми шампунями – Сульсеной, Себозолом.

Не существует универсального способа избавиться от перхоти навсегда, так как избыточное шелушение кожи провоцируется разными причинами. Поэтому при ухудшении ее состояния нужно обращаться к специалисту.

Что делать, если шелушение на коже не проходит

Если замучила перхоть, а лечение не приносит результатов, обращаются к трихологу. Чрезмерное шелушение кожи хорошо поддается коррекции только в случае устранения всех провоцирующих факторов. Отсутствие эффекта от терапии указывает на:

  • нарушения в работе ЖКТ;
  • аутоиммунные нарушения;
  • патологии сосудов;
  • гормональный дисбаланс;
  • кожные заболевания (себорейный дерматит, псориаз).

Категорически не рекомендуется игнорировать перхоть, так как это чревато себореей, присоединением вторичных инфекций. Грамотное лечение фоновых болезней ведет к восстановлению обмена веществ и салоотделения, что благотворно влияет на состояние кожных покровов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector