Что делать чтобы не морщить лоб

Морщинки на лбу часто появляются слишком рано. Это не значит, что человек начинает стареть, просто его лицо подвижное. Как отучиться морщить лоб? Мимические морщины вовсе не к лицу каждой уважающей себя девушке и женщине. Конечно, не нужно стараться быть похожим на мумию, эмоции выражать нужно, но просто так делать замысловатые гримасы вовсе не стоит.

Как не морщить лоб: полезные советы

Главное в этом нелегком деле – строгий контроль за своим выражением лица:

  • если вы работаете в офисе, поставьте перед собой небольшое зеркальце и время от времени поглядывайте в него;
  • заметив, что ты морщишь лоб и на нем появляются ненавистные складочки, сразу расслабляй лицо. Таким образом нужно поступать и дома;
  • необходимо следить за подвижностью бровей. Они должны преимущественно находиться в состоянии покоя.

Полезно делать упражнение: опускать и поднимать глаза, не морща при этом лобик и не шевеля бровями. Такое упражнение делать дважды в день по 2 минуты.

Эффективная процедура, чтобы отучиться морщить лоб

Итак, как не морщить лоб и что для этого делать? Если вам предстоит любое спокойное времяпровождение (вязание, чтение, просмотр фильмов), сделайте полезную процедуру. Нужно взять полоску любой тонкой бумаги, размеры которой должны соответствовать размерам лба. При этом полоска не должна иметь точек соприкосновения с волосами и бровями. Вместо бумаги можно использовать другие материалы:

Подготовленную полоску хорошенько смазать жирным питательным кремом и плотно прижать к коже.

  1. Морщинки разгладить.
  2. Сверху зафиксировать бумагу лентой или бинтом.
  3. Длительность первых 5 процедур составляет не более четверти часа.

Во время следующих процедур повязку можно держать дольше. Частота использования – два раза в день. Постепенно мышцы свыкаются со спокойным и ненапряженным состоянием, но на это уходит длительный срок времени. Такие процедуры проводят до тех пор, пока человек станет ощущать, что морщины не появляются.

Вопрос, можно ли морщить лоб, звучит странно. Человек должен быть живым, эмоциональным и энергичным, время от времени эмоции имеют право появляться на лице. Но если на вашем лице постоянно присутствует гримаса, то глубокие мимические морщины даже в молодом возрасте вам обеспечены

Женщинам, который перешагнули 35-летний рубеж, желательно после курса этих процедур делать маски из парафина. Но у кого есть склонность к расширению сосудов, лучше не использовать такой метод.

Главное – строгий самоконтроль за собой и выполнение вышеуказанных советов. В крайних случаях женщины прибегают к инъекциям ботокса.

Действенные способы убрать морщины на переносице

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Морщины на переносице, избавиться от которых достаточно сложно, многие люди благополучно называют бороздками гнева. Они являются представляют собой совершенно некрасивые мимические складки на коже лица, придавая женщине угрюмое, некрасивое, постоянно недовольное выражение. Опытные физиологи уверены, что появляются морщины гнева не просто так, давая нелестную оценку именно характеру их обладательницы. Есть ли эффективный способ для избавления от такого «украшения»?

Причины появления

Всякий раз, когда человек выражает эмоции удивления, он достаточно широко распахивает глаза, в результате чего обычно возникает морщина на переносице. Одновременно с этим в действие приходят мышцы, которые располагаются на лбу. Они постоянно сдвигают кожу вверх, делая это совершенно незаметно для человека.

До того момента, пока в коже происходит выработка достаточного количества коллагена, удивляться можно, это совсем не страшно: нужно лишь полностью расслабить мышцы, в результате лицо становится идеально гладким.

В это время кожа становиться не такой эластичной и ей не так просто «встать на прежнее место». В этот момент многие женщины начинают задумываться, как убрать морщины на переносице в домашних условиях быстро.

Читайте также  Как почистить черные точки на носу

О чем говорят складки на переносице?

Есть такая наука, как физиогномика, которая помогает довольно быстро и эффективно узнать характер человека по чертам его лица. Что же могут значить морщинки, которые расположены между бровями, и как избавиться от морщин на переносице быстро?

Чтобы кожа лица всегда могла выражать эмоции, требуется, чтобы были задействованы 6 разных мышц, которые располагаются между бровями. Такие мышцы ответственны во время проявления радости, печали, гнева, восхищения или волнения.

Когда у человека проявляются слегка видимые складки в такой области, тогда это может говорить лишь о своевольном характере, а также дисгармонии между ним и многими окружающими. Есть всего несколько видов вертикальных и горизонтальных морщин на переносице. Горизонтальная морщина на переносице, как избавиться от нее можно домашними средствами, а различные вертикальные — чаще в области бровей.

Возможно ли избавиться от таких морщин?

Многочисленным женщинам складки среди бровей придают очень суровый и достаточно злобный вид. Поэтому есть очень много методов, как избавиться от морщин на переносице между бровями. Но здесь чаще всего многих интересует, как убрать морщины на переносице быстро, недорого и эффективно?

Очень хорошо в настоящее время зарекомендовали себя современные инъекции ботокса. Специально синтезированный в лаборатории токсин бактерии под названием ботулизма аккуратно вводят под кожу, в результате чего происходит паралич мышц. Таким образом, мышца постепенно расслабляется и становится практически не заметной.

Кроме этого, можно прибегнуть и к любым другим клиническим методам, эффективных при удалении складок, среди которых выделяют микродермабразию (шлифовку), силиконовые импланты, пункции, косметическая хирургия. Более щадящими и мягкими методами для воздействия на кожу лица считаются: точечный массаж, акупунктура, лицевая йога.

Когда вы планируете, как лучше убрать морщины на переносице в домашних условиях, то в этом случае смогут помочь специальные эффективные упражнения для устранения мимических морщин, обычно их называют «трансформацией эмоций».

Как только вы начинаете задумываться, морщите лоб, злитесь, то попробуйте немного приподнять брови, и постарайтесь удержать их в таком положении в течение 2 минут. В таком положении ваше эмоциональное состояние станет другим, а сокращение морщин будет считаться побочным эффектом (старайтесь меньше морщиться, чтобы не допустить появления морщин).

Как можно быстро убрать морщины своими руками

Как избавиться от морщин на переносице в домашних условиях, при этом не допустив появления «украшения» раньше времени? Многие знают, что любую проблему намного легче предупредить, чем потом бороться с ней, именно поэтому, дорогие читательницы, старайтесь регулярно выполнять следующие рекомендации:

  • В солнечную погоду всегда носите очки от солнца, так вы сможете перестать морщить лоб;
  • Правильно питайтесь — кожа всегда нуждается в витаминах и микроэлементах;
  • Всегда защищайте лицо специальным кремом с УФ-фильтром;
  • Перестаньте курить и употреблять алкоголь, чтобы не лишать эпидермис жизненных сил;
  • Следите за своими эмоциями, не провоцируя досадные складочки;
  • Пейте больше жидкости, чтобы убрать токсины из организма и увлажнить поверхность кожи;
  • Постоянно увлажняйте кожу, чтобы эпидермис мог противостоять появлению бороздок и новых складочек;
  • Старайтесь меньше щурить глаза, особенно, когда работаете за компьютером либо смотрите телевизор;
  • Используйте более мягкие средства для эффективного ухода за кожей лица, чтобы эпидермис не пересыхал.

Убрать морщины на переносице в домашних условиях

Достаточно важным моментом при том, как избавиться от морщин на переносице, является ежедневное очищение кожи лица. Для этого потребуется приготовить специальный скраб, основой которого служит натуральное кофе мелкого помола, с добавлением пищевой соды и других элементов. Например, даже в обычное средство, используемое для умывания, можно добавить немного перемолотого кофе. После нанесения нужно немного помассировать лицо по кругу, как можно больше внимания уделяя зоне возле носа.

Два-три раза в неделю рекомендуется делать эффективные увлажняющие и очищающие маски, основой которых является натуральный мёд, растительные масла с питательными веществами в составе (витамины А, С, Е), белковая масса яиц, полезные минералы.

Читайте также  Сыпь на лице и руках у взрослого

К примеру, для приготовления достаточно эффективной маски нужно взять 1 ст.л. готового желатина, которую следует предварительно залить водой (2-3 ст.л). Немного набухший продукт необходимо полностью растворить на водяной бане, добавить в массу банановую кашицу, мёд либо измельченную зелень петрушки (по 1 ст.л). Размешать полученный состав до однородной массы, нанести маску на лицо, смыть через 20 минут.

Молочно-картофельная маска является еще одним достаточно эффективным и простым вариантом быстрого омоложения. С ее помощью также можно быстро избавиться от проблемных дефектов. Дл приготовления потребуется взять в равных пропорциях цельное молоко, масло оливок, кашицу из вареного клубня картофеля, смешать их и нанести на поверхность кожи лица. Держать около 20-25 минут, после чего умыться, причем повторять маску рекомендуется не реже, чем через 2-3 дня.

Маска из картофельного пюре – в равных объемах нужно соединить молоко (сметану), пюре и оливковое масло. После чего смесь нужно нанести на кожу на время 20 минут. Процедуру лучше всего повторять каждые 2 дня.

Морщина на переносице и как избавиться от них в домашних условиях — это далеко не единственная проблема, которая появляется в этой части лица.

Применение профилактических мер

В качестве дополнительной терапии можно использовать массаж. Его проведение способно значительно усилить упругость и эластичность кожи, выполняя скульптурный массаж лица. Однако глубокий массаж лица либо массаж замшей точно также подойдут.

Упражнения и специальную гимнастику для лица можно проводить несколько раз ежедневно, в таком случае будет намного больше шансов для того, что избавиться от этой проблемы как можно быстрее. Много умений и сил они при этом не потребуют, но эффект значительно приблизят.

Соблюдение сбалансированного питания – это еще один нюанс для подобных процедур. Различные продукты для омоложения: свежие фрукты, преобладание оливкового масла, овощи, пареная пища – еще один шаг для успешного исхода против складок на лице.

—>

Как исправить мимические привычки, старящие наше лицо?

Итак, в статье "Причины старения лица" ссылка мы разобрались с тем, каких врагов молодости нашего лица мы можем легко победить.

Сегодня поговорим о главном и самом страшном враге — Мимических привычках.

Большинство морщин на нашем лице является мимическими, то есть образовывается вследствие регулярного сморщивания кожи и спазмирования мышц в одних и тех же местах.

Некоторых морщинок избежать очень трудно, например, гусиных лапок – ведь для этого нам пришлось бы перестать улыбаться и никогда не щурить глаза на солнце.

Но самых заметных морщин и деформаций лица все-таки можно избежать благодаря изменению мимических привычек.

Последите в течение недели за тем, как морщат лицо люди, которые думают, что на них никто не смотрит. Что они делают, когда нервничают, выполняют напряженную работу за компьютером, сдают экзамены, сердятся? Морщат лоб и сдвигают брови? Поджимают губы? Поднимают брови? Щурят глаза? Раздувают ноздри? Если целенаправленно за этим наблюдать, можно поразиться, насколько сильно и насколько некрасиво кривляется большинство людей, причем абсолютно неосознанно!

Только после того как я это осознала, я начала контролировать мимику в течение дня (не позволяю лбу морщиться, постоянно расслабляю его и делаю массаж после того как нечаянно его сморщу, не поджимаю губы и не стискиваю челюсти, как раньше, а привычку опускать уголки рта я заменила на привычку иногда подтягивать мысленно вверх скуловые и височные мышцы). Это принесло свои результаты: сейчас, в 30 лет, морщина на лбу гораздо менее выражена, чем в 25 лет, а «провисание» уголков рта и намечавшихся «брылей» заметно уменьшилось, хотя до этого только прогрессировало.

Основные советы по работе в мимическими привычками:

1. 1. Почаще в течение дня подлавливайте все мимические зажимы, которые возникают на лице, и тут же их устраняйте, а затем похлопывающими движениями пальцев и растиранием в вертикальном защипе расслабляйте место перенапряжения. Можно буквально разглаживать по всей длине мышцу, которая перенапрягалась(не растягивая кожу). Старайтесь искоренить вредные мимические привычки.

2. 2. Попросите кого-то из близких записать на видео то, как вы разговариваете и сердитесь – сделайте выводы. Чаще всего люди не видят себя со стороны, ведь, глядя в зеркало, мы непроизвольно «подтягиваем» лицо и приподнимаем уголки губ. Поставьте зеркало рядом с рабочим местом и обращайте внимание на выражения лица, когда вы погружены в работу или разговариваете по телефону. Чтобы не лгать самой себе, сначала фиксируйте мимику, которую держите в момент напряженной работы, и в таком зафиксированном виде кидайте взгляд в зеркало.

3. 3. Почаще в течение дня расслабляйте все мышцы лица(те, которые усмирить не удается, успокаивайте массажем нагретыми растиранием ладонями), затем пытайтесь почувствовать поочередно каждую лицевую мышцу и мысленно привести ее в тонус, подтягивая вверх и назад – затем снова расслабьте лицо и сделайте массаж лица легкими похлопываниями, а затем легкими придавливаниями пальцами или растираниями(будьте осторожны, не растягивайте кожу!). Особое внимание тем мышцам, которые вы напрягаете чаще всего.

4. 4. Почаще в течение дня давайте отдых глазам, делайте обычную зарядку для глаз, открывайте их пошире на несколько секунд, зажмуривайте, вращайте вправо-влево-вверх-вниз, расслабляйте область переносицы, массируйте ее(без сильных сдвигов кожи), расслабляйте лоб, массируйте, разглаживайте легкими движениями.

5. 5. Делайте массаж и растяжку щечных, скуловых мышц и круговой мышцы рта после смеха( вытяните губы трубочкой, произнесите несколько раз «о, у, а, ы, э», надуйте щеки на 30 сек, чтобы разгладить область носогубных складок и потренировать щечную мышцу).

6. 6. Почаще пытайтесь почувствовать скуловые и щечные мышцы, мысленно подтягивая их назад и вверх, задействуя одновременно мышцы на затылке, висках, а также ушные мышцы — такое «подтянутое вверх» выражение лица полезно вводить в привычку для борьбы с силой тяжести. Но не переусердствуйте – напрягать можно пульсациями и не надолго, а за напряжением должно следовать расслабление. Если в этих мышцах есть гипертонус, выполнять такую подтяжку не стоит.

7. Немаловажную роль в образовании морщин играет привычка спать на лице. Об этом читайте в статье «Сон и морщины»: ( wellvideo.ru/stati/uhod-za-licom-i-telom/son-i-morschiny.html ).

Если борьба с вредными мимическими привычками войдет в привычку(прошу прощения за тавтологию) – результат работы будет виден уже через несколько месяцев.

Берегите свое лицо: другого вам не выдадут!

«>

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector